知らない人とサルサを踊って、マインドフルネス習得したお話

最近、将来についてモヤモヤすることが多かった。

仕事も順調だし、ロンドンの生活にも慣れてきたし、友達も増えてきた。

でも、ふとした時に考えてしまう。
5年後私どうなってしまうのだろう、とか。
同じ仕事してるのかな、大好きな人(イケメン希望)と結婚して子供いるかな、まだロンドン住んでるかな。

ぐるぐる同じ思考が未来に向かっていく感覚がずっとあって。そして勝手に不安になっていく。

今私がやってることが、私の思い描いてる未来に繋がるのか分からなくて。
でも、普通に考えて未来のことなんて誰にも分からないから、当たり前のすけ〜

マインドフルネスとか今を生きるとか大事だと謳われているけど、未来に囚われてどうしても私は「今」に集中できずにいた。
瞑想がいいと聞いて試したり、朝のジャーナリングをしてみたり。

話が変わるが、私の趣味はダンスである。
中学生の時から初めて、かれこれ10うん年。
そして、ロンドンに来てからサルサダンスも習い始めた。

サルサダンスの好きなところは、振り付けとかなく流れた曲に即興で、リーダー(基本男性)のリードに合わせてフォロワー(基本女性)が合わせて踊ることである。
基本2人でダンスをその瞬間に創り上げていく。

フォロワーは、リーダーが次どんな動きをするのか少し期待しながら、今その瞬間に生みでた振りを踊る。

サルサってマインドフルネスと似てる、ふと、踊りながら思った。

くるくる回りながら、
一緒に踊るリーダーの香水の匂いを感じたり
この人の手汗すごいなって思ったり
ただ今流れてる音楽を思いっきり楽しむ。

そっか、サルサな感じで人生楽しめばいいのか。
たぶん今感じることを思いっきり感じて、楽しんでいれば、きっと私が望む方向に進んでいくんだ。きっとね。

思い返せば、2年前ニューヨークで働いてた時、ロンドンでサルサダンス踊ってるなんて想像してなかったな。
人間は自分が思っている以上にクリエイティブで、行動力があって、願えば何でも出来るのである。

人生を踊るように生きよう。(サルサな感じで)

また、ぐるぐる考えてたらこのnote見返そうっと。