”自分味”

こんにちは、皆さん^^

今日もお元気ですか？

今日は、皆さんに紹介したいドラマがあります。それはこちら💁‍♀️。

僕らは奇跡でできている - フジテレビ

”今頃か〜い！！”って突っ込みたくなる方もいらっしゃるかもしれませんが、笑😅　なんせTVも持ってないし、あまりドラマに興味がなかったもので、、かなりの時を経て今頃知りました。笑🤲

2018年にフジテレビで放送された、”僕らは奇跡でできている”。タイトルからしてものすごく気になって観てみたら、もう、、号泣です。😭笑　なので今日はこちらのドラマと私自身についてお話ししていけたらと思っています。

皆さんにとって、自分の欠点、コンプレックスはなんですか？持っていますか？

人によってはこのドラマを観て、イライラしたり、悲しくなったり、ズキズキしたりする方もいらっしゃるかもしれません。どんなふうに思うか、人それぞれに意見はあると思いますが、私は今回このドラマを観て、とてもうウキウキする気持ちや嬉しくなる気持ちが多くて、とてもほっとする自分がいました。でもそれも、今の自分を認めてあげることが出来ている自分がいるからだと思います。もしもう少しでも早くこの作品と出会っていたら、きっと主人公の言動を見て、自分の嫌だと思う部分と重ね合わせちゃって、イライラしたり、悲しくなっていたかもしれません。

主人公の性格はというと、思った事をすぐ口にしちゃう、思い立ったらすぐ行動しちゃう。常識とかが苦手で、人に合わせるのが苦手。自分がやりたいと思ったことはすぐしちゃうなど。Web上では、
”動物行動学を教える大学講師・相河一輝は、生き物のことや自分が気になることについて考え始めると没頭してしまい常識や固定観念に捉われない一輝の言動は時に人を困らせ苛立たせる“変わり者”。”と紹介されています。　

多分、主人公は ADHDの持ち主ではないかと？。と私は思っています。と言うのもADHDの私が彼の言動を見て、共感できる理解できる点がとても多かったからです。
今回、ドラマも見て、彼の言動を見て、ウキウキしたり、嬉しくなったり、共感できたのも、ADHDを持っているという事実を受け入れることが出来た自分がいたからだと思います。

人によっては、ADHDを持っている事実を受け入れることが出来なくて苦しくなってしまう方もいらっしゃるようですが、むしろ私はその事実を知った時、”良かった〜。”と心から安堵しました。

というのもそれまで普通の人と同じことができない言動に対して、毎度毎度自分を責めていたからです。

どんな事で自分を責めていたかと言うと、人と、約束をすることが苦手だと言う事。前もって、時間や場所、やることの予定などが決められているのが、ものすごく嫌いで、その日になったら、断りたくなる、あるいは断ってしまうこと。その日はその日で決めたくて動きたいと言うこと。今この場では言わなくてもいいことが、どうしても言いたくてしかたなくて、その気持ちを抑えられずに言ってしまう事。やることは決まっているのに、興味が湧く物が現れた瞬間、ついつい寄り道をしてしまうこと。常に予定がいろいろ変わること。　好きなことや興味のあることはすぐできたり、時間を忘れるくらい没頭できるけど、興味のないことは一切興味がなくて、やる気が起きないこと。などなど、、

今までずっと、”なんで自分はみんなに合わせれないんだろう、行動できないんだろう。”　と。約束をキャンセルするたびにとてつもない罪悪感が襲ってきて、”自分はダメなやつ、最低なやつ、できない子。失礼なやつ。”っと自分をいつも責めていました。そしてその自分を打破したくて、自分を無理やり強制し、”みんなに合わせれる様に、嫌われないように、空気が読めれるように、いい子に思われるように。”と自分の本当の気持ちを無視して、さらに自分をいじめていました。　いつもできない自分を罪悪感まみれにして、落ち込み、”罪悪感が抱ける私は、まだ救える。大丈夫。”と訳のわからない方法で自分を救ったような気になり安心している自分もいました。

そんなある日、middle-note先生が”私がADHDである”と言う事を打ち明けてくださり、心がやっと解放されました。　

その瞬間、ずっとずっと罪悪感まみれでやっていた自分の言動も、”本来の自分なのだから、大丈夫だよ。”と言われているようで、心がやっと安心したのと、”私はこれでいいんだ！”と心がパーッと明るく開けた感覚になったのを覚えています。

自分で”そうなんだ。”って認め、受け入れ、許したら、なんかものすごく解放されて。。

今は、パッと心に浮かんだことがあれば、すぐ　”そうしよう！”　と自分自身の声にフォローしていけるようになりました。まだ時々変な価値観に躍らされる時はありますが、”何が一番大事？＝自分”というふうに日々自分に寄り添いながら生きています。^^

ADHDでもそうでなくても、自分の思うことや言動に、もし昔の私のように、罪悪感たっぷりの中に自分自身を投げ込む人がいたらやめて欲しいです。変な価値観や世間一般常識的には。と考えて自分の本当の意見を殺し、無理やり押さえ付け強制して苦しむのは間違っています。　大切なのは、常識を守ることや、空気を読めることや、仲をよく保ったり、いつも嫌な気分にさせない人になることではありません。

本当に大切なのは　”本当の自分”　です。

私がこのドラマを好きなのは、主人公が、ずっと仲良くできなかった自分を認め受け入れ、今は仲良く自分を思う存分楽しんで生きている姿が、キラキラしていて素敵だったからです。^^

誰にでも、欠点、コンプレックスはあると思います。

でもそれを、嫌だ嫌だといつまで経っても向き合わず毛嫌いし続けるか、嫌いになっている自身も自分と認め受け入れ、”自分の味”として受け入れるかは自分次第です。

良かったら、ドラマ観てみてね^^

今日もHave a wonderful day🙌💓

表紙の可愛いお写真は＃tarostagramさんからお借りしました。^^ありがとうございます💓