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記事一覧
デジタルウェルビーイング入門1:その本質とは？
デジタルウェルビーイングの実現
現代社会では、個人のみならず企業や自治体などでも、「ウェルビーイングの実現」がテーマとして掲げられるようになりました。そして、スマホやパソコンなどのデジタルデバイスを前提とした社会システムになったため、ウェルビーイングの実現にも、こうしたデジタルデバイスが重要な役割を果たすようになりました。つまり、「デジタルウェルビーイング」の実現が求められているのです。
デジ
デジタルウェルビーイング入門2:デジタルウェルネスとは？
「デジタルウェルネス」は、デジタルの海での「舟のこぎ方」
ここではデジタルウェルビーイングの本質をふまえた上で、テクノロジーの使用者がどのようにデバイスと向き合ったらよいのかを、具体的に見ていきます。
デジタルデバイスの罠に気をつけよう
ここで、デジタル環境においては、ウェルビーイングという方向性を持つことが大切であることをお伝えしました。デジタルデバイスの誘導になすがまなになると、私が本来や
デジタルウェルビーイング入門3:デジタルウェルネス「３つの実践」
デジタルに気づき、ウェルビーイングのための選択を行う。
具体的なデジタルウェルネスの実践方法
「デジタルウェルネスとは？」でみたように、デジタルウェルネスラボでは、デジタルウェルネスは、次の３つを実践することを提唱しています。ここでは、この３つの具体的な実践方法についてご紹介していきます。
（本格的にこのデジタルウェルネスの実践方法について学ぶことができるレクチャーの開催については現在検討中
デジタルウェルビーイング入門4: 8つの領域
デジタルウェルネス実践のために学ぶべき８つの領域デジタルウェルネスラボでは、デジタルの海を安全に航海するための基本作法を学ぶプログラムづくりを進めています。現時点では、次の８つの領域について学ぶ必要があるのではないかと考えています。
基本編
デジタルの世界は、まさにカオス。一度入ると、羅針盤がないと気がつくと思ってた場所と違うということがよくおきます。そこで、人生の羅針盤として「ウェルビーイン