【リミッティング・ビリーフ】のチェックリスト

以前の記事で書いてた【リミッティング・ビリーフ】のチェックリストです。

リミッティング・ビリーフはだいたい以下の25個ぐらいに分類されます。

通常、人は皆それぞれに、何個かずつリミッティング・ビリーフを持っていると言われています。
持ってるリミッティングビリーフの影響の強弱は、人それぞれ異なります。

あなたは以下のどれがあてはまっていそうですか？チェックしてみて下さい。

【リミッティング・ビリーフ】チェック・リスト

・存在してはいけない
・私は重要でない
・健康であってはいけない
・自分を大切にしてはいけない
・信頼してはいけない
・触れるな
・近づいてはいけない
・所属してはいけない
・子どもであってはいけない
・欲しがってはいけない
・愛情を感じてはいけない
・人と深く関わってはいけない
・ありのままの私ではいけない
・離れてはいけない
・見られてはいけない
・自分の人生を生きてはいけない
・私は正気でいてはいけない
・成功してはいけない
・成し遂げてはいけない
・成長してはいけない
・自分で考えてはいけない
・人生を楽しんではいけない
・くつろいではいけない
・感情を感じてはいけない
・感謝してはいけない

～～ここまで～～

いかがでしたか？

何個もあてはまる人も、もちろん居ます。

ちなみに、過去の私は、半分以上、強めに、あてはまっていましたよ。
現在でもいくつか、ずいぶん弱くはなっているけど、まだちょっとあるよなあ～と思うものもあります。

私は今は、それで困ることがあまりないのでちょっと置いているけど、
そのリミッティングビリーフがあることで「弊害が出てきたなあ～」とか「気になるなあ～解消しとこう」とか思うようなら、カウンセリングを受けます！
早めに受けて解消しておくのは、やっぱりいいと思います。
自分ではなかなか気づけない所にまで、やっぱり影響があったりしますから。

というわけで、リミッティングビリーフがあると、私たちの人生にかなり大きな影響を与えてきます。自分で気づける範囲、だけでなく、自分では気づかない範囲でも幅広く影響が及んでいます。

で、だいぶん後になって気づいて、「ああ、もっと早く気づいて処理しておけば良かった。。。😢」となると、だいぶん悲しいので。。（これは過去の私ですが。。💦）

リミッティングビリーフは、早めに処理してしまうのが、やはりおすすめです。
残りの人生が全然違ったものになっていきます。
リミッティングビリーフは、就職、恋愛、結婚、仕事、子育て、パートナーシップ等々、人生全般にわたってずっと、大きく影響を与えてきます。

リミッティングビリーフを解消するには

私もリミッティングビリーフを解消していくには、やはりカウンセリング/セラピーを受けることが最も早くて簡単な方法です。
自力で色々試しても、深い所までの解消にはたどり着けない可能性が高いですし、とてもとても時間がかかってしまうでしょう。

私もリミッティングビリーフを解消するカウンセリング/セラピーを長年やっていますので、気になる方はご連絡ください。

こちらから⇒初回カウンセリングのお申込み・お問合せ
ご案内詳細ページはこちらへ⇒ただいまのサービス内容｜nakata (note.com)