見出し画像

月曜日のまとめはダイエット・健康・更年期、などなどに関する最新のニュースリリース記事を〝まとめ〟てUP。ただの箸休めマガジンの16回目ですw

(金曜だけだとまとめきれないので月曜日もUPすることに!)

《情報収集期間:2021年4月11〜4月19日》

お役に立てる情報があれば幸いです✨️

月曜日もてんこ盛り☺️

【注意事項】商品やサービス、ノウハウ系の記事については、考え方はもちろん、捉え方、価値観によって大きくイメージが変わります。また、リリース記事だけでは、業者の善し悪しやサービス、実験結果を細かく精査できないため、実際にご活用いただく際には、十分に情報収集のうえ、ご自身の判断でご利用くださいね❤️
そして、活用して良かったら、ぜひ、お知らせください。

ダイエット

ウォーキングダイエット、効果的に痩せるコツは?消費カロリーを高める「正しい歩き方」3か条

ダイエット中におすすめ!食物繊維が摂れるコンビニおつまみ&レシピ

悲鳴!90%が「コロナ太り」に思い当たる理由アリ…

ダイエットに失敗する「飽きっぽさ」に勝つテクがあった!

究極の手抜き「そのまま豆乳プリン」の作り方。ダイエットおやつにね

朝フルーツにはメリットがたくさん!ダイエットに効果的な食べ方も紹介

ちりも積もれば脂肪が消える。ダイエット迷子にオススメな「ちりつもダイエット」

ダイエットのお悩みをズバッと解決!

本気のダイエットカレンダー!今年こそ理想のカラダに!


健康

認知症リスク低減は30代から効果アリ…フィリップスと東北大ベンチャーの脳ドックプログラム「BrainSuite」とは何

ランニングよりも効果的?! ファストウォーキングを始めよう。

コロナ禍の運動不足を「時速7kmウォーキング」が救う

ウォーキング20分で消費するカロリーはどのくらい?1日に歩くべき距離の目安とは


更年期

45歳で生理不順は閉経の合図? 更年期だけでなく病気の可能性も

更年期のダルさをスッキリさせてくれるマサラチャイ!昼下がりにおすすめ

女性ホルモン「エストロゲン」が持つ大切な役割 |

「顔が真っ赤、怒ってる?」更年期には夫婦喧嘩増!?/更年期のホットフラッシュにお悩みの女性向けの無料体質判定を開始 

いまだに根強い更年期のタブー視、従業員支援に乗り出した企業も

これってまさか更年期!?「まだまだ先のことだと思っていたのに」ママたちを悩ませる体の変化と症状


その他

東京労災病院の管理栄養士がチェック!肥満が気になる人におすすめの「コンビニごはん」の選び方


よろしければサポートお願いします❤️ 継続していく励みになります。また、サポートの使い道は、トレーニンググッズや実証実験に必要なモノの購入に充てさせていただきます☺️