『もっと、やめてみた。』（わたなべぽん）
こんにちは、エミリーです。
前回の記事に続き、わたなべぽんさんの『もっと、やめてみた。』をご紹介したいと思います。
『もっと、やめてみた。』を読んで、取り入れたい3点をご紹介します。
● 『もっと、やめてみた。』＆わたなべぽんさんとは？
暮らしや心の中をテーマにしたコミックエッセイ、ルポまんがを描いています。（本人のTwitterより）
前著に引き続き、家の中、身の回り、心の中でやめてスッキリしたことが描かれています。
● 気づき＆ToDo
本書の中で取り入れたいなと思ったのが以下の3点です。
①プチプラアクセ
②ボディーソープ
③イベントブルー
①プチプラアクセ
プチプラアクセサリーってつい買っちゃうんですよね。
安いから最悪失敗してもいいやと思って。
でも、後から見ると錆びてたり、「でもこれ安いしなー」となんとなく大事な場面ではつけなかったり。
本書を見て、「いいもの」を残して、後は断捨離してみようかなと思いました。そして、たまにご褒美に「いいもの」を買うというのもステキですね。
②ボディーソープ
無理にボディーソープを使わなくていいんだ！と気づきました。
あまり肌が強くないので、手で洗っていたのですが、なんだかボディーソープをたくさん使うし、ぬるぬるするなーと感じていました。
そこで、家にあった石鹸と体を洗う用のタオルを使って泡立てて使ったところ、ベタベタしなくてスッキリ！
ちょっとめんどくさいのと、石鹸がびしょびしょになるのが難点ですが、しばらく使ってみたいと思います。
③イベントブルー
勢いとノリで参加を決めたものの近づくにつれて憂鬱に。
できればキャンセルしたい。
私もそう思ってしまうことがあります。
そんな時、著者はどうするか。
1．純粋にイベントを楽しむ
2．私は私のままでいい
3．成功しなくてもいい、失敗してもいい
と心の中で唱えるそうです。
そして、帰り道の1人反省会。
私もやってしまいます。
「あんなこと言わなければ良かった」「もっと積極的に話せば良かった」
などなど。
そんな時は、
「こんな私でもいいから誘ってくれた」
「今日はホントに楽しかった！行って良かった！」
と声に出すと言いそうです。
ぜひやってみたいと思います！
● まとめ
今回は、『もっと、やめてみた。』を紹介しました。
新刊の『さらに、やめてみた。』も購入したので後日紹介できればと思います。
ありがとうございます
エミリー
● まとめ
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