ダイエット9ヶ月目の結果。

（こちらの記事は2024年12月31日に作成したものです）

ダイエットを始めて9ヶ月が経過しました。
月日の経つのは早いものですね。

そんなわけで今回も結果を発表していこうと思います。

まずは前回の結果。

そして今回の結果です。

体重　+0.5kg
体脂肪率　+1.3%
筋肉量　-0.7kg

ガーン！！
ここへきてめっちゃ増えてる！！！
特に体脂肪率！！

はい、どう考えてもクリスマスから年末にかけての
暴飲暴食のせいですね:;(∩´﹏`∩);:

40代はちょっと気を抜くとこれだ…。
わかってはいたけど、あまりにも太りやすく痩せにくい己の体質が
憎らしいです。

神さま、来月は痩せていますように…。
（もはや神頼み）