【歯ブラシで落とせる汚れ 実は たったの 〇 % 】
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【歯ブラシで落とせる汚れ 実は たったの 〇 % 】
突然ですが、問題です🙌
歯ブラシで落とせる汚れ
(プラーク)
何%くらいか知っていますか?
実は・・・58%
意外と少なくないですか?
ブラシで歯の表面はピカピカに
磨けていても
実は不十分なんです…
残りの汚れを落とすためには
フロス・歯間ブラシの使用が
効果的です^^
フロスで+86%
歯間ブラシで+95%まで
除去率がUPすると言われています。
ヨガの教科書(8支則)にも、
🤝自分自身と良い関係を保つため
日常的に行ったほうが良い心得
として
【シャウチャ Shaucha 】
心身や、身を置く環境を
清潔に保つこと
と記されています。
身体がきれいだと心もスッキリしますよね✨
いつまでも自分の歯で
美味しく食べるためにも
フロス・歯間ブラシを
取り入れてくださいね♪
そして何より…
定期的な歯科検診がお勧めです🦷
ついつい後回しになりがちな
歯科健診ですが
ご自身に最適なケア方法を
教えてもらえる機会ですので、
是非行ってみてください🌼
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ありがとうございました♪
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