艶美顔メソッドとは？
こんにちは。
艶美顔メソッド考案者
の髙原奈々子です。
ナチュラルな方法でお顔も身体もキレイになりたい！
そんなちょっぴり欲張りな女性にオススメです。
約５年前の私…。
年齢と共にお顔はたるみだし、このまま老けていくのかと半ばあきらめ気味ながらも必死の抵抗。
美容鍼、エステ、美顔器、小顔矯正、小顔マッサージ等、
巷に溢れる美容情報に踊らされては、かたっぱしから試す日々でした。
それぞれ、なんとなく効果を感じるけれども、２，３日で効果が消滅。
艶美顔メソッドでの私の変化↓
もともと美容整形には抵抗のあった私。
できるだけ自分の力で、キレイになりたい！
そんな時に出会った、『顔ヨガ』
自分の表情筋を鍛えて、キレイになれるなんて！と飛びつきました。
顔ヨガを初めて、明らかにお顔は変化していきました。
口周りのたるみは改善し、目元もパッチリ大きくなりました。
顔ヨガ３か月での効果↓
確かに効果は感じました。でも、もっと良くなるのではないか…と
ふつふつとオタク気質な私は様々な研究を始めます。
ヨガ講師歴９年、ヨガ歴１５年。
という事もあり、日ごろからヨガレッスンを通して生徒様の変化を
見守る日々。
身体が変化すると心は変化し、そして表情も柔らかくなる。
レッスン前は、眉間にシワがより首や肩回りがこわばっていたも、ヨガレッスン後には、肩や首も緩み、表情も柔らかくなっているのです。
眉間のシワも柔らかく、放つオーラさえ輝きを放ちます。
長年の心身のこわばりは、様々なお顔の表情癖を生んでしまうのです。
現代は競争社会、管理社会でストレスを感じやすかったり、デジタル化が進み、PC、スマホの長時間使用の為、不良姿勢でにもなりやすいことから、
身体の不調から心の不調にもつながりやすく、お顔のお悩みにもつながりやすいのです。
エラ張り、食いしばり、眉間のシワ、額のシワ、口角の下がり、アゴの力み等のお顔のお悩みは、
『お顔だけ』鍛えるセルフケアをしてもなかなか改善しません。
なぜなら、根本原因がお顔ではないからです。
心身を緩め、お顔を緩める。
『心身のセルフケア』
が必要不可欠なのです。
『姿勢改善』
ヨガやピラティス等、日ごろからボディワークを習慣にされている方は
体感でなんとなく実感されている方も多いのではないかと思うのですが、
お顔と身体は１枚の皮膚で繋がっている
身体が歪んだままで、滞ったままでお顔を整えるのは難しいのです。
長年の学びと経験からその方に必要な姿勢改善をベースとしたセルフケアを取り入れ、お顔を最短で整えるベースを作ります。
私自身の変化↓
お顔、身体、心
それぞれのバランスを整える事で、内側から輝く素敵な表情へ。
艶美顔メソッドと一般的な表情筋トレーニングの違い
お客様の変化
この先どのようにご自身のお顔と向き合いますか？
あなたはこの先どの様な未来を歩みたいですか？
ナチュラルな方法でキレイになりたい！
そんな女性を全力でサポートさせて頂きます。
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艶美顔メソッド 髙原奈々子