うつ病日記。vol.31

今日は上司に退職の意向を伝えたよ。
とりあえず、30日付で退職できそう。
やっとだね

言えたからなのか
スッキリしたからなのか
なぜか涙が出てくるんだよね。

よかったと思ってるし
こうしようとずっと決めてたけど
涙が出てくると
どうしても辛くなっちゃうね。

でね、辞めること伝えたって
友達に報告してみたの
そしたら
「大英断、勇気出して頑張ったね。お疲れ様です」
ってLINE返ってきたの。

この友達もうつ病で半年以上休職してるんだけど
なんかすごい上から言ってない？
と思ってしまった。

このメッセージって共感のつもりで送ってるのかな
私には同情に感じるんだけどな

同情と共感は全然違くて
同情は自分の経験の中から自分ならどう思うかっていうもので
相手の立場や気持ちはあまり考慮されてない、
自分の枠組みの中から相手もそう思うだろうってなってるから
上下関係が出てしまうもの

だけど、共感は
相手ならどう思うか
相手の枠組みの中で相手の気持ちを理解しようとするから
対等な立場で同じ目線で考えてくれるもの

「頑張ったね」って何。
お前に何がわかるんだよって感じ
いっぱい悩んだし
いろんなこと考えたけど
これでよかったって思えるようにしてるし
私の苦しみなんてわかるわけないじゃんって思った。

しかも、退職することが「英断」だとするなら
お前も辞めればいいじゃん。
全然辞める気なくて、
体調も全然回復してないのに復職しようとしてるじゃん
そこ、矛盾してない？

なんで、同情されなきゃいけないの。
お前が上なワケなくない？
むしろ対等よ。
だって、どっちも働いてないんだから。

まだね、4月ずっと看護師として
働き続けてる子に言われるならいいよ。
違うじゃん。
休んでるじゃん。

別に休むことは悪いことだと思わないけど
働いてる方が大変、というか
色々な経験して困難を乗り越えてるという点では
すごい、偉いな。って思うよ。

なんでうつ病で休職してる奴に
上から言われなきゃいけないのか。
とってもイライラしています。