理想のわたしに近づく！AIビジョンボードとコーチングを受けてみた！｜体験レポート
こんにちは、こんばんは。
旅先で出会うワクワクがなにより大好き！ﾍﾞﾆです！
みなさんには、こういうことチャレンジしてみたい！など、自分の理想や憧れを口にする機会はありますか？
なんとなく頭では思い描いていたとしても、改めて言葉にしたり、ましてや誰かに説明するのってちょっとハードルが高いように感じますよね…。
わたしもそのひとりです。
周りの目を気にしてしまい、変に思われたらどうしよう…と口にすることはちょっと恥ずかしいように感じていました。
ですが「夢は言葉にすればするほど、叶いやすくとなる」と言われているように、普段からちょっとでも意識する機会を増やすため、紙に書き出すなど、アウトプットすることが大切です。
実際にわたしの友人はビジョンボードを作成し、3年勤めた会社を退職後、念願の長期海外旅行を実現させていました！（旅立つ前にインタビューをさせてもらったので、お時間ありましたらぜひ読んでみてください☺︎）
今回はビジョンボードをAIに生成してもらい、さらにそのボードをもとにパーソナルコーチングを受けられるikigAI さんのサービスを体験してきました。
そもそもなぜ受けようと思ったのか、体験前・体験後にどのような変化があったのかなど、紹介していきます。
なぜ受けようと思ったの？
受けようと思った理由は、ひとつ。
友人が自身でビジョンボードを作成し、ずっとやりたかった長期での海外旅行を実現している姿を目の当たりにしたから。
頭の中に留めるのではなく、可視化すること。
そうすることで、理想や憧れは現実的に可能なものになりやすいと感じていたので、自分も行動に移そうと受けることにしました。
あとは、自己理解を深めるため、コーチング自体にも興味があったことも理由としてあげられますね。
サービスの流れ
①公式LINEに登録し、アンケートフォームにアイデンティティや3年後の理想の暮らしなどを記入する
②即日〜5日後に、ビジョンボードが届く
③コーチングを受ける
体験前のわたし
これから副業やフリーランスの働き方をしていきたいと思っていたわたしは、8月から10月までの3ヶ月間、ライティングのオンライスクールに通っていました。
無事に卒業も終え、これから案件獲得に向け営業の仕方に迷いを感じていたり、フリーランスってどうやってなるのか、何を成し遂げたいのか、考えがモヤモヤしているのが現状だったんです。
どうなることが自分の幸せなのか、改めて見つめ直したい。
そんな思いのもと、AIビジョンボードを作成してもらいました。
作成にあたり事前にアンケートフォームを送ります。わたしはこんな内容を記入しました。
アイデンティティ
①INFJ、旅、ゆたかな暮らし、食、太陽、読書、ライティング、ボブ、イラスト、北欧、言葉、何事も丁寧に、カフェ、器、お花
理想の暮らし
②好きな場所で好きな人と働いている。自然に囲まれて過ごしたい。年に一回以上は海外旅行に行っている。海外のお友達がいる。大切な人たちに囲まれている。
そうして出来上がったビジョンボードはこちら！
可愛いボード（3-4枚ほど）が送られてきます。
自分の好きを再認識することができたとともに、理想とする暮らしをイラストで確認できたのは、頭の中がクリアになるようでとてもよかったと思います。
そして、このサービスのいいところは、より理想に近いビジュアルボード作成に向けて、コーチングの体験を受けられること。
具体的には、ビジュアルボードの調整やネクストアクションについての相談をすることができます。
コーチング中、より理想に近づけ作成してもらったビジュアルボードはこちら！
ボブの髪型をした女性をいれてもらうことで、より自分と重ねることができ、理想の姿や大切にしたいものを明確に認識できるようになりました。
体験後のわたし
コーチングを受けるなかで、自分が理想を叶えるために何が障壁となっているのかを考える時間がありました。
これは自分だけでは時間を取ってできないので、非常にありがたかった…。
そして、その障壁をどうやって解決するかの「how to」もAIサービスを活用しながら、コーチが導き出してくれます。
個人的には、そのやり方を教わったことで、頭の中でわからない！といつもなら悩んでいることも、AIサービス(例えば、ChatGPTなど)に頼ることができる術を学びました。
こうして悩む時間を短縮して、その時間をアクションに使える、ということをコーチングのなかで体感したのです。（自分ではたどり着けなった思考法なので、とても刺激になりました）
また、作成してもらったビジョンボードをスマホの壁紙にすることで、1日に1回は最低でも目にすることになります。
その度に、この理想に近づくためにできることをしよう、という気持ちも出てきて、以前より前進している感覚にもなりました。
おわりに
今回は無料で初回のみコーチング体験をさせてもらったので、教えていただいたネクストアクションをするかしないかは、自分次第になります。
ですが、継続してコーチングを受けると一対一で伴走してもらえるので、行動に移したいけど何をどこから始めたらいいのか、わからない！という方にはとてもおすすめなサービスだと思いました。
費用はかかるものの、比較的良心的なお値段だと思います。（特に20代の方にとって）
最新情報は、ikigAIさんのHPをチェックしてみてくださいね。
今後も自己理解やキャリアについて、自分が体験してよかったものを紹介できればと思います！
気になるサービスがありましたら、コメント欄にて教えてくださいね！
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