腕のオイルマッサージ方法のご紹介
また、腕の疲れを特に感じない方も
意外に疲れていることを知らずにいるだけな可能性も非常に高いと思います。
手のひらには、たくさんの神経やツボがあり
刺激することで自律神経を整える効果があると言われています。
足ツボマッサージのように、手のひらにも同様ということになります^_^
手のひらや腕は自分でのセルフマッサージも非常にやりやすく、簡単なのでこの動画を見ながら是非やってみてくださいね^_^
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