主婦業を削減する。
写真の本は、図書館で借りたものです。
主婦業の9割も削減したら
昼寝くらいしか残らないんじゃないかと
思ったけど、そういう内容じゃなかった(笑)
本の内容をすごく簡単に
私の言葉で要約すると
日本の主婦は頑張りすぎで
「主婦だから」
「女だから」
「妻だから」
と、家事でも子育てでも、なんでも頑張り過ぎな人が多い。
〜しなければならない。
という思い込みを捨てて
もっと手を抜いたり
頼ったりしましょうね。という内容。
本の内容が私はほぼ出来ていたので
9割の主婦業を削減出来ていたのかな？
もちろん、昼寝以外のこともしてますが😂
でも周りを見ると、まだまだ
頑張り過ぎの主婦が多いです。
もっと手を抜けるようになれたらいいのですが
「手を抜く事をまず頑張る」
というように
頑張らないと手も抜けない。
みたいな方が多いです。
頑張って手を抜くんじゃなくて
完全に肩も力も抜いて
「やりませーん」
ってやらない事を決めちゃう事。
暇になったら暇を楽しむ
他にやりたい事があれば
そっちに集中する。
やらない事を決めたら
やらない事に罪悪感はもたない！
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