ランニングをして迎え撃つ月曜日｜日記

今日は月曜日。

週明けというと気分が落ち込むことが多かったのだが、今週はそうでもなかった。もちろん、仕事に行きたくない気持ちはそこそこあるが。

というのも、昨日、つまりは日曜の夜に久しぶりにランニングをした。

しばらく体調を崩していたこともあって、前のランニングから間が空いてしまった。記録を見ると実に２週間ちょっと振りだ。

５キロほど走って帰宅し、お風呂に入って、ストレッチをした。

上記のプロセスを踏むと、スコーンと眠れて、今朝は非常にスッキリ起きることができた。

気持ちとしては月曜日で、仕事に行くのは気が重い。だが、スッキリ起きることができただけで、幾分気の重さが軽くなった気がした。

最近の骨伝導イヤホンやKhruangbinの日記とも共通しているが、嫌な出来事やイベントは避けられないけど、その見方を変えてみたり、ちょっと違うことを付け加えたりして、「全体で見たらいい感じの日だった」を如何に増やしていくかが、最近のテーマな気がする。

そんな訳で、ランニングで月曜日を迎え撃つのはわりとよかった。

おしまい。