ダイエットのはなし

こんにちは。ずっとあつい。やっときた夏。なのにセミが鳴いていないなぁと。なぜなんだろ？

幼少期より細い子どもではなかった。モッチリぎみ。

社会人になり一時的に痩せたりはしましたが、平均的に太り気味で過ごしてきました。結婚後どんどん太りました。たぶんストレスで。その後わたしはうつになり、抗うつ薬の服用過多なのかわかりませんが10年抗うつ薬を飲み眠剤を飲んでは寝ての生活をしているうちに123キロまで太りました。もうしゃがめないおしりふけない……生活上困る。

2年前の11月より本気で困り一念発起をして……というかほんとに精神状態が悪くて食べれませんでした。半年で10キロ減り少しづつ健康的に。もう半年でさらに10キロ。この予備力しかない体には食べないでいることしかできませんでした。水分だけで3日とか。でも精神力はすり減る一方。希死念慮まで出てそれは今でもたまに苦しみます。

親から元夫からデブ痩せろと言われ続け精神状態はどんどん悪くなり悪循環。嫌な世界から逃げるために寝ていました。仕事をしていないと存在意義すら感じれない。なんのためにいるのかわからない。

なにか努力したとかではないですが、精神をすり減らせて痩せました。なにかあったの？と周りから聞かれますが健康的になっただけと無理して笑ってました。

こんな親や夫はいらないと判断し離婚して親も置いてきました。いらないものは置いてきていいと聞いたからです。もういらない。心の底から出てきた言葉でした。

30キロ減るにはそう精神力を減らすという経験をしました。なんとも恐ろしい。

親なんだから子なんだから妻なんだからなどなど家族からいらない価値観の押し付けから解放されたわたしは一個人として人に愛され好きな人を大事にすることからはじめております。

30キロ……もう一押しがんばりたい。いや、がんばっちゃいけないのかな。今はぽっちゃりぎみでも毎日可愛いと言われてこんな自分が好きになりました。

今日はこんなところで失礼します。