筋肉に変えてしまおう

思い立って筋トレを始める。
大学1年の頃、筋トレにはまっていたことを思い出す。
しっかりトレーナに教えてもらって。
やらなくなるとこれほどまでにめんどくさくなるのかと思ってやらなかったですが。
疲れが溜まっていたこともあり、再開。

秘訣は、やりすぎないこと。

程良い痛みが気持ち良いですよ！

めざせ、ムキムキ💪