小刻みに鮮明に書き綴る

　おはようございます。
　夜、眠りにつく前に、黄色灯のみをつけ、日記を書いています。黄色灯は、ledの小さなランタン。

日記には、その日あった些細なことをしたためます。

良かったことを掘り出しにはいかつもりで書きますが、できるかぎりその日あったことを端的に鮮明に書き綴ります。

次に、明日以降の、未来で望む姿を探して、書きます。
ここでのコツは、

望む姿。

やらなければいけないことではありません。

その後、その黄色灯の暗がりの下、数ページ本を読みます。

なんだか心に潤いをもたせて眠れたような気がします。

心にほんの少しの潤い。

その有無が、生きる上での命水のような気がしました。

それでは今日も素敵な1日をお過ごし下さい。