【台湾マッサージ】台北・刮痧(かっさ)おすすめ店~MGA筋鑑康刮痧
台湾と言えばマッサージが思い浮かぶ人も多いのではないでしょうか？台湾にはお手軽マッサージから高級マッサージまで多種多様なお店があります。中でも「刮痧(かっさ)」は中華思想に基づいたもの。日本ではまだまだ少ない刮痧を台湾で体験してみました！
台北と書きましたが、新北、桃園、新竹、台中、台南、高雄にもあります！！
お店紹介
私が今回行ったのは「MGA筋鑑康刮痧」。理由は
・刮痧専門店
・Googlemapの評価がいい
です。調べてみると、意外にも刮痧専門店はかなり少なかったです。腳底按摩のお店で刮痧もするようというお店が多かったです。私は「本格的」「効果が高い」刮痧を受けたかったのでこちらを選びました。
またGooglemapの評価も他のマッサージ屋さんと比べダントツに良かったです。2024年7月22日現在で台北直營店のGooglemapの評価は☆5(837)。台湾の人は飲食店を筆頭に口コミを積極的に書く＆参考にするので、Googlemapでこの評価は中々良いです！
お店のHPやSNSもしっかりしているのも好印象でした。
室内撮影禁止とのことだったので写真がありません。すみません。
▶︎HP
▶︎Instagram
▶︎Googleマップ
予約方法
▶︎公式LINE ここから予約可
当日
コース・価格
私のコースは「60分局部一回」です。新規価格1990元(2024/07/22現在)でした。私は事前にネット決済(クレジットカード)しました。ちなみに、刮痧を受けるだけではなく、「習う」こともできます。
コース種類
・局部刮痧60分-1回/2回セット/4回セット
・全身刮痧90分-1回/2回セット
流れ
簡単な流れは以下です。
1．アンケート
(身長、体重、年齢、利き手、睡眠、排便、酒煙草の習慣、病歴、体の不調など結構細かく。用紙に記入後、用紙に基づいて各項目について更に詳しく質問されました。）
（さらにどこをどのように刮痧するのか丁寧な説明）
↓
2．着替え
(胸にまくタオルと一応ズボンあり。私は肩・背中など上半身を希望だったのでズボンは持参しませんでした。が、↑の部位でもお尻上1/3くらいは刮痧してもらったので、上半身希望の方もズボン持参してもいいかもです。提供のは衛生的問題は特にありませんが、使い捨て等ではなく、また結構ぶかぶかでした。
↓
3．刮痧(椅子に座りながら)
(写真を撮ってくれます。あとで送られてきます。
↓
4．刮痧（うつ伏せ）
（頭など
↓
5．フィードバック（彼氏がいたからかも）
刮痧してもらっている時も随時「どこが悪い」などのフィードバックや「日常生活で気を付けるべきこと」などアドバイスをもらいます。私の場合は彼氏も来てたので刮痧後にもう一度一緒に話を聞きました。
※付き添いの人(彼氏含む)は個室には入れませんでした。「彼氏だけど入っていいか」と聞きましたが、「1対1」でのこと。なので、彼は個室じゃない共用スペースで待機。
刮痧部位
局部(主に肩・背中)コースで実際に刮痧してもらった部位は以下です。
・頭(頭全体、目の周り、耳まわり、フェイスライン)
・首、鎖骨、肩
・前胸(胸の間)
・脇(前・横)
・背中全体
・お尻上1/3くらい
中々広範囲を刮痧します。ちなみに私は予約時に「女性で」お願いしました。指名料などは追加不要です。
オイルを使用して刮痧してくれます。しかし、かなり痛かったです。「沒有大力」とは言ってたものの、骨のとこはもちろん、肉(脂肪)のとこはセルライトをごりごり潰されてるような痛さでした。私は医療脱毛の痛さも割と大丈夫で、痛みには強いと思ってたのですが、それでも結構痛かったです。「痛かったら教えて」とは言ってもらえるものの、体が勝手に逃げてるのが自分でも分かりました😂
頭の刮痧はかなり気持ちよく、あまり痛みはありませんでした。
刮痧後、「入浴時などに肩や脇をもみほぐしてね」と言われました。
効果・感想
当日・施術後すぐ
すぐに感じたのは
効果
・体が軽くなった(肩の重さなどが改善)
・柔らかくなった(肩が回しやすくなった)。私は元々すごい凝っていて、石からゴムの塊になった感じ
・呼吸がより軽く深く吸える(元々私はストレスなど息が苦しくなりやすい)
痛み・赤み
・かなり赤い。鮮やかな赤と、深い赤黒。背中などは服で見えなくなるが、首は見える。みんなから「首どうしたの？アレルギー？」など聞かれる笑
・あざ、打ち身のような痛さがある(動かさなければ痛くないが、皮膚が動いたり何かに当たったりすると痛い。黄色い痣みたいになっていました)
経過観察
打ち身のような痛さは3日目くらいにはだいぶ無くなっていました。
4日目くらいから段々とに鮮やかな赤みは引きました。
6，7日目くらいには赤黒かったところも目立たなくなりました。でも黄色い痣のようなものはまだありました。
感想
施術中は気持ちい！というものではありませんでしたが、血の巡りやリンパの流れがよくなったからか、肩が柔らかくなったことに感動しました。石→ゴムの塊という進歩ですが、個人的に動画などをみて色々自分でマッサージをしてきたけど全く改善されなかった身としては、この短時間による効果はうれしかったです。
自分の冷え性＆むくみはかなり自覚していたので、刮痧で効果を感じられたのかなと思います。マッサージ師さんはかなり人の良い方で、色々教えてくれたのもよかったです。前は肩こりが酷すぎて、「良い姿勢」をとる「座る」というのが辛い・痛かったのですが、刮痧後は「姿勢を正す」ことができ「座っていても肩がそんなに痛くない」ということに感動しました😭
自分でお家刮痧
このお店は刮痧の本も出しています。刮痧とは何か、どうやってやればいいのかが説明されています。
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