一足飛びに急いではいけません
物分りの良い自分
寛容な自分
優しい自分
確かに全部が自分の一部
でも生きづらさの原因は頑固で苛立って他人に厳しい自分を抑圧した事にあるんです

幼い日ジャッジする誰かが許さなかった感情を先ずは抱きしめてあげて下さい
頑張った自分を許してあげて下さい