21,04,06。今夜は練習時に傷みそう。

昨日のように雨に祟られる事はありませんでしたが、今日は一日肌寒い陽気でした。

体感的に昨日より寒く感じた所為か雨天の昨日は感じなかった手のかじかみを久しぶりに味わった為、日課のギター練習時に指が痛みそうです。

タイトルバックにお借りしたイラストをUPしましたが40歳を過ぎた頃から手指の第一関節に軽い変形と痛みを感じるようになり、最初は「リウマチ？」と思っていましたが「へバーデン結節」と言われる症状であろう事が確認出来ました。

へバーデン結節は40代以降の女性や手指をよく使う人に現れる原因不明の症例でリウマチとは違い、痛みと変形が現れるのが各指の第一関節限定なのが特徴です。

以前は痛みの悩みを抱える方が女性に多いことから自分には当てはまらないかと思っていましたが、女性に多いだけで指を酷使する男性にも表れる事が判り、専門医の診断こそ受けていないものの自分の状態からほぼ間違いないであろう事が判明。

現状、両小指第一関節は痛みが無くなった代わりに変形が結構進行し、他の指もそれなりに第一関節の両サイドに腫れが出ています。

変形と腫れがある程度進行しきると痛みが落ち着くのも特徴の様で、お見苦しい上の画像の比較的変形の少ない薬指が結構痛みます。

痛むと言っても毎晩ギターの練習を一時間以上出来るレベルですから強い痛みに悩む方に比べれば軽い方という事になるのですが、痛みが原因で一瞬運指が遅れたりすると結構イラつきます(笑)

夏場は比較的痛むことが少なく、冬に指先をかじかませると結構痛みが出るので今夜の練習時には痛みが出そうな気がします。寒さが厳しい時期には仕事から帰ると使い捨てカイロを指で弄ぶようにして対策し、痛みを軽減できるようにしていましたが、暖かくなってきたのですっかり油断してました。

この先も長く付き合う事になりそうなこのヘバーデンなる症例。

痛みに対する有効な対策が「なるべく第一関節に負担をかけないように…」なのがギター弾きにとって悩み所なのでした。