YoutubeやSNS投稿を楽しく続けるコツ：思考の切り替え

こんにちは
思考の切り替え研究室
室長のLiNAです・・・
・・・思考の切り替えについて
ひとり密かに研究しています。

今回も
思考の切り替えについて
書いていきたいと思います。

ちなみに
「思考の切り替えとは」
ネガティブな感情を
認め受け入れ
自分が納得できる
ポジティブな思考で
できるだけ良い気分に
切り替えることです。

Youtubeに限らず
フォロー数とか視聴数とか
数字が目に見えるものは
結果が分かりやすい反面
その結果で一喜一憂して
辛くて続けられなくなってしまう。

どうしよ～っ(;・∀・)と思って
色々調べていると

「結果を気にしすぎないこと」が
投稿を楽しく続けるコツだよ～と
教えてくださっている方が
たくさんいてありがたい限りなのですが

「気にしすぎない」って
私はかなり難しく感じました。

どうやって「気にしすぎない」のか
分からなかったんですよね。

とりあえず
「気にしすぎない」は置いといて

楽しめなくて
「辛い」「嫌だ」は
ネガティブな感情だから
連鎖してどんどん辛くなるところなので
思考の切り替えをしてみようと思います。

例えば
「チャンネル登録者さんが減ってしまって不安だけど
今登録してくださっている方は○○人もいてくれるな。」

「視聴数が減ってしまっているけれど
登録してくださっている方は
楽しみにしてくれているってことだな。」
こんな風に切り替えてみました。

そんなことで
なにが変わるの？
と思いますよね。

でも少し気分が上がると
こうしてみよう！ああしてみよう！
動画や内容もこうしたら
もっと伝わるんじゃないか？
もっと分かりやすくできるんじゃないか？
と謎のパワーが湧いてきて
落ち込んでいたのが嘘だったかのように
楽しくなってくるんです。

こんなのんびりしたこと言ってる
私のチャンネルもまだまだ
成長中の小さなチャンネルですが

楽しんでいる人には
勝てないとは思いませんか？
勝ち負けではないですが
こうやって思考を切り替えていくと
また楽しめるようにもなるし
また新しく何かを始めよう！と
思えたりするのです。

そうなると
冒頭の「気にしすぎない」が
勝手にできるようになっているんです。

私たちって
案外チョロいですよね(笑)。