後悔なく死にたくないですか？
このままの人生でいいのか？
ふと考えたことはありませんか？
気づけば毎日がルーチンワーク。
仕事に追われ、
やるべきことをこなしていたら、
あっという間に時間が過ぎる。
またふとした瞬間に
「これでいいのかな……？」
とモヤモヤした感情になる。
思い当たることありませんか？
そんなあなたに伝えたい話があります。
多くの終末期患者を看取ってきた
緩和ケアの介護人である
ブロニー・ウェアさんが著した
『死ぬ瞬間の5つの後悔』には、
人生の最期を迎えた人々に
共通して抱く後悔が記されています。
どんなんことを後悔すると思いますか？
人生の最期を迎えた
彼らが口にした後悔とは、
次の5つです。
自分に正直な人生を生きればよかった
働きすぎなければよかった
思い切って自分の気持ちを伝えればよかった
友人と連絡を取り続ければよかった
幸せを諦めなければよかった
どうです？
このまま生きて
後悔なく最期を迎えられそうですか？
1.自分に正直に生きていますか？
「自分に正直に生きる」とは、
周りの期待や常識に縛られず、
自分の直感に従って生きる
ことだと捉えています。
やりたかったことを
「向いてないかも」
「今さらやってもな」
と諦めちゃってませんか？
死ぬまでその後悔をもって生きたいですか？
2.働きすぎてませんか？
仕事を頑張ることは
間違いなく大事です。
ただ、
なぜそんなに働いているのでしょうか？
働くために生きているのでしょうか？
家族との時間
自分の時間
犠牲にしているものはありませんか？
仕事は人生の一部であって、すべてではないはずです。
何のために生きているのでしょうか？
3.思い切って自分の気持ちを伝えませんか？
僕の大好きな本に『星の王子さま』があります。
星の王子さまは、
作中でこんなことを言っています。
「大切なことは、目に見えない」
自分の気持ちを伝えられてますか？
表現できてますか？
自分の気持ちを伝えることは、
勇気がいるかもしれません。
でも、
伝えなければ
相手に伝わることはありません。
「ありがとう」
「ごめんね」
「愛してる」
言葉にしないと伝わりません。
伝えたいのに
伝えられていないこと
溜め込んでいませんか？
勇気を出して伝えたら、
心のモヤが晴れるかもしれません。
人生がもっと温かいものになるかもしれません。
大切なことは
目に見えないのです。
4.友人と連絡を取り続けていますか？
忙しさを理由に
友人との時間を後回しにしていませんか？
あの頃の親友は
今どこで何をしているのでしょうか？
「今さら連絡しても迷惑かも…」
なんて考えているうちに、
再会の機会はどんどん減っていき
死ぬ前に後悔するかもしれません。
久しぶりの一通のメッセージが、
思いがけない機会に繋がるかもしれません。
困った時には頼り、
頼られる関係を築く友人との繋がりは、
人生の支えとなります。
人類史が始まってから
そうやって生きてきたんです。
現代だけ違う
なんておかしな話だと思いませんか？
5.幸せを諦めなければよかった
どうせ自分なんて
もう遅い
そんなふうに思って、
幸せになることをどこかで諦めていませんか？
頑張ることを
放棄してませんか？
ちなみに
幸せって
何から始まるか
知ってますか？
まず
自分に許可を出すことから始まります。
自分は幸せになっていい
と、自分自身に許可を出せていますか？
心から思えていますか？
後悔しない人生になりそうですか？
「もっとお金を儲ければよかった」
と言った人は、いませんでした。
この5つの後悔から言えることは
自分の本心を無視して、
自分に嘘をつき続け、
なんとなく周りに流されて
生きちゃう
すると
死を覚悟したときに、
やっと自分の本心と向き合うのです。
今、この瞬間から
どうでしたか？
この5つのどれかにハッとしたなら、
変われるチャンスです！
「後悔しない人生にしたい」と思ったら、
小さくてもいい！
何か一歩踏み出してみよう！
今から未来を変えてきましょう！
✅ やりたかったことを1つやってみる
✅ 残業をやめて、家族と食卓を囲む
✅ 大切な人に「ありがとう」と伝える
✅ ふと思い出した友人にLINEを送る
✅ 「幸せになっていい」と自分に言い聞かせる
人生は、今この瞬間から変えられます。
あなたは、どんな一歩を踏み出しますか？