【エッセンシャル思考②】99％の無駄は勇気ある拒否
今回は、前の記事「大事なのはどう時間を配分するか！重要なものを見極めて効果的に時間を使いましょう！」の続きです。そちらでは、仕事をこなす上での時間の使い方について解説していますので、
参考にしていただきたいです！
仕事の効率は、捨てるマインドにある！？
気持ちよく断れる方法を紹介！
＜捨てることの大切さ＞
・目標を明確にしておく
→拒否する判断が下しやすい！
・健康、家族、仕事、友人
→成果を出すには１つ消す、もっと成功するには２つ消す必要があると言
われる。
→どれを取ってどれを捨てるのか決めること
＜断り方＞
① 沈黙
→「なんとも言えません」でダメな雰囲気を作ると断りやすい
② 予定確認して折り返す
→すぐに返事しない「予定を確認して折り返す」で考える時間を作ること
③ とても先の代替案を提示する
→「今月埋まってまして・・・。来月はどうですか？」といったように、
先延ばしにする。重大な件でなければ、そのまま立ち消えになることも。
＜仕組みを作る＞
毎回判断していては、体力を消耗してしまう。
→断る作業を仕組み化して、体力を温存する必要がある
→習慣化することが大事！
ここまで紹介した方法どれでもいいので、
１つずつやれそうなものからやってみること。実践が一番大事！
＜感想＞
私は個人的に断れない性格なので、今回の動画は勉強になりました。相手は、深く考えずに頼み事をしている場合も多いので、基本断るスタンスでいても恐れることはないのかもしれませんね！
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▼参考文献▼
「エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする」グレッグ・マキューン （かんき出版）