あなたはルーティンありますか？
ルーティンとは
ルーチン、ルーティン、ルーティーン (仏: routine, フランス語発音: /ʁu.tin/, 英語発音: /ruːˈtiːn/) とは、習慣的・定型的な手続きや仕事のこと。日課。定常処理。
Wikipediaスポーツの世界で、
野球のイチロー選手が打席に入るまでの一連の動作
前田健太投手のマエケン体操
など、
いつも同じルーティンをする事で
心が整うんですよね。
ただそれが、悪習になったらいけないなと思います。
目的と照らし合わせて、そのルーティンは目的に叶ってるかな？
一度見直ししてみてはどうでしょう？
