滝行して来ました

前々からお誘いいただいてました滝行に行ってきました。

毎月1回開催されてて、もう何十年もやられているそうです。

久しぶりの山登りだったので、短い距離でしたが息が上がりました。

白装束に着替えて、滝に入る前に呼吸を整えます。

ポイントは吐く7秒、吸う1秒で全てを出し切るイメージだそうです。

そして、いざ入る。

外から見てるのと滝にうたれるのは違って、かなり体力使いました。

心機一転！頑張りましょう♪

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