腰痛トレテク®︎ワンポイント豆知識44

6/17-19は展示会！スポルテック名古屋に向けて忙しくなっております。CMでも有名な上場企業wantedlyさんとのコラボ企画を再掲〜

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御社特典ページをwantedly Perkにて掲載を開始いたしましたのでご報告申し上げます。

【掲載ページ】
URL:https://perk.wantedly.com/products/527

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【マメ知識45】
「FUJI-KOくび腹筋」

筋肉の調子は大事、という話をしました🤏
マッサージ・運動で筋肉は元気になります♪
ネタ寝た状態でFUJI-KOをやりつつ、頭を浮かせる腹筋運動×10回
久しぶりの実践編！
腹もお尻に効くのでお試しください。

筋肉調整
①筋肉にブレーキをかけないための基本行動
食べる・動く
②補助するもの
お風呂やマッサージ（FUJI-KOも）
ということになります。

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【YouTubeチャンネル更新】
キックの名門！菅原道場にいってきた！
https://youtu.be/wjRtV2TvVGY

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もし見れない時は軽くタップ

※10.3エキシビションマッチに備えてダイエットスタート〜

トレテク®︎ワンポイント豆知識1｜セルフで出来る整体デバイス開発者（中村篤史） @nakamuratsushi #note #今年やりたいこと https://note.com/nakamuranokuse/n/n85a658a2a722