トレテク®︎ワンポイント豆知識27

おはようございます。
中部出張から戻りました。
イベント会場視察と元官僚の江崎氏と面談できて光栄しかも貴重なアドバイスを頂くことができ有難かったです。この機会が無駄にならないようがんばらんと！

↓江崎禎英さんプロフィール
元内閣府 大臣官房審議官
（科学技術・ヘルスケアイノベーション担当）
https://esaki-yoshihide.com/profile.html
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【マメ知識27】
「お風呂に入る」

筋肉の調子は大事という話をしました🤏
通常調子いいのは温かい柔らかい筋肉です。冷やすとパフォーマンスは下がり衰えや不調の原因につながったりします。

お風呂でポカポカ温まった体をイメージしてください。運動や食事で体をポカポカさせようとしたら大変だよねということなんです。今夜はそんなこと思いながら湯船につかってみてください^ ^

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【リアルクラップラー刃牙】格闘家でストライプル代表の平直行さんとお話してみた！グレイシー柔術と平直行さんのつながり大富豪と武術一族の秘密に迫る②
https://youtu.be/H5sQSzC95-E

YouTube【トレテクチャンネル】WEB集客についてオンラインでけーと打合せしてみた！ https://youtu.be/inQdqHLRdsA @YouTubeより