トレテク®︎ワンポイント豆知識15

おはようございます。
朝の気温差があり冷えてますのでお白湯飲んでます。
FUJI-KOのAmazonレビューは順調に増えてきてます❗️

人体を開発！
2020年を過ぎた今でもヘルスケアの課題は山積みでずいぶん困りごとがあるのではないか、そう思ってます。フジコで世間に小さな風穴をあけて風通しよくしてやりましょう〜

【豆知識15】
岩崎さんがふってくれた
「脱力」

力を入れてリキんでいると筋肉は固まっていきます。脱力して柔らかく、強弱のバランスが必要なのは人生にも似ているかも。【脱力のコツ】は一旦リキんでからやってみる、です。

ちなみに死んだら肉って冷えて固くなります。生きてるうちは柔らかく温かい肉体を目指せるといいですね。

いつも貴重な時間の中で読んでいただきありがとうございます^ ^

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【応援メッセージのいただきました〈ベストキッド東京塾長元K-1ファイター安部康博様〉】スポーツ界注目のトレテク・FUJI-KOフジコ
https://youtu.be/8dOUBuM6XWE