途中２回の旅行があったりして、体重が増えてしまった事もありましたけど、アドバイスのおかげで、すぐに元にもどった時はさすがだなぁと感心しました

Yさん・４４歳
身長１７０センチ

ナカメ式下半身ダイエット前：

ナカメ式下半身ダイエットにかける思い

今までずっとダイエットしても下半身はやせなかったので、是非ナカメサロンさんで挑戦してみたいです。

過去のダイエットで一番イヤな想いをした体験

一番イヤな思いというよりは、いつも痩せたいけど、ずるずる痩せられない自分の意志の弱さがイヤです。

ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由

下半身痩せに自信がありそうだったので、お任せしてみたいと思い決めさせていただきました。

初回　体重６４．３キロ、体脂肪率２７．６％、脚の皮下脂肪率３２．７％

ダイエット後：

１０回　体重５６．０、体脂肪率２１．９％、脚の皮下脂肪率２７．１％

１回目のメンテナンス　体重５６．３キロ、体脂肪率２１．８％、脚の皮下脂肪率２７．１％　（うまく維持しています。）

以後は自分で維持してみるということで、維持のコツをつかんだなら、それがいいのです。

昨日は卒業してから初めてのメンテナンスありがとうございました。

遅くなってしまいましたけど卒業メールさせていただきます。

ナカメダイエットを始める時は、いつも３食しっかり食べてお菓子もお酒も大好きな私が色々な誘惑に勝てるか心配でした。

きっとストレスも溜まって辛い日々になるだろうなぁ・・と思っていました。

ところが始めてみると、朝食は食べられないけど、夜はお酒も飲めるしお肉をお腹いっぱい食べられるのでストレスを溜めることなく、ナカメ生活を淡々と守っていれば、どんどん体重が落ちていくので、体重計にのるのが楽しみでした。

途中２回の旅行があったりして、体重が増えてしまった事もありましたけど、アドバイスのおかげで、すぐに元にもどった時はさすがだなぁと感心しました。

今年まで、夏の時期は夏バテをしていたのが、今年の夏は体の調子も良く、夏バテしないで過ごすことができました。

痩せたことで、自分の着たい洋服が着れて、体の調子も良くなり、子供と旦那も喜び、本当にナカメダイエットに通ってよかったです。

食事から普段の生活のアドバイスまで色々教えていただいたり、世間話をしたり、毎週通うのが楽しみでした。

本当に感謝しています。ありがとうございました。

ナカメでは、わかるということを、分かると解ると判るに分けて考える。

ナカメダイエットを始める時は、いつも３食しっかり食べてお菓子もお酒も大好きな私が色々な誘惑に勝てるか心配でした。

きっとストレスも溜まって辛い日々になるだろうなぁ・・と思っていました。

と、何か今までにないことを始める時に不安を覚えるのは当たり前。自分の経験にないことを体験しようとするのだから分からないのは当然のことです。

ヒトは分からないことには不安を覚えるから、その不安を解消するために、体験してみる前にコトバで解ろうとする人もいる。保証を求めて判りたい人もいる。

コトバは過去の体験があるから意味を持つ。体験したことをコトバにするから、分かるようになる。

コトバだけでは、解ったようで、実は分からない。

例えば、シークヮーサー。そのジュースを飲んだことがある人なら、あ〜アレか、と分かるだろうが、酸味がきつくて、そのままでは飲めない、薄めて飲むといいとか、うんぬんかんぬん・・・とウンチクを聞いても分かることはない。

飲んでみた方が早い。

だから、ナカメを試してみる前の説明は、事細かにしない。原理的なこと原則的なことしか話さない。事前に解りたい人には不親切だろうが、それは意図あってのことです。

事前に痩せるのかどうか判ろうとする人もいる。だが、やってみなけりゃ、分からないことは、やってみるしかない。ナカメに絶対に痩せるという保証はない。

ナカメは論では語らない。証拠で語る。

世の中「こうすれば、こうなる」という論説で溢れている。ナカメでは「こうしたら、こうなった」ということだけ。それをたくさん集めてブログにしている。それを読んで、やってみるかどうか判断するのはお客さま。

やってみるまでは、解らないし、判らない。ナカメはやってみたら分かるを大事にする。

ところが始めてみると、朝食は食べられないけど、夜はお酒も飲めるしお肉をお腹いっぱい食べられるのでストレスを溜めることなく、ナカメ生活を淡々と守っていれば、どんどん体重が落ちていくので、体重計にのるのが楽しみでした。

と、ナカメは体験してみれば分かる。

途中２回の旅行があったりして、体重が増えてしまった事もありましたけど、アドバイスのおかげで、すぐに元にもどった時はさすがだなぁと感心しました。

うまくいくことばかりを求めていては分からない。うまくいかない体験が必要。うまくいかないことがあるから、うまくいくことが分かる。体験同士を比べられるからです。

今年まで、夏の時期は夏バテをしていたのが、今年の夏は体の調子も良く、夏バテしないで過ごすことができました。

と、やってみればいい意味での想定外のことも起こる。

いつも痩せたいけど、ずるずる痩せられない自分の意志の弱さがイヤです。

ということだったそうだが、意志の弱さなんて関係なく、

痩せたことで、自分の着たい洋服が着れて、体の調子も良くなり、子供と旦那も喜び、本当にナカメダイエットに通ってよかったです。

という結果になるのが、やれば分かるナカメ式ダイエットなのです。

※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

【漫画家による実際体験マンガ】～ナカメ式下半身ダイエット～はこちら♪