辛さはほとんど感じませんでした。それでも着実に体重もサイズもダウンしたので感動しました。

今回は２回目のナカメでした。
前回は７年前でした。

というYさん・４６歳
身長１５９センチ

ナカメ式下半身ダイエット再開前：

初回　体重５４．４キロ、体脂肪率２９．２％、脚の皮下脂肪率３４．０％

ダイエット後：

８回　体重５０．８キロ、体脂肪率２５．７％、脚の皮下脂肪率３０．３％

今回は２回目のナカメでした。
前回は７年前でした。

前回体重もサイズもかなりダウンしたにも関わらず、少しずつ生活が乱れ、徐々に戻ってしまいました。

そこでまた藁にもすがる思いでナカメの門を叩きました。

前回はルールを完璧に守ろうとして少し辛かった部分がありました。それで終了後に生活が元に戻ってしまったのかなと思います。

そこで今回はナカメを卒業した後の生活を考えて、その後の生活を辛くなく送るためにはどうすれば良いのかを考えながら取り組みました。

担当のスタッフさんもルールが守れなくても前向きに捉えてくださり、責めることなく、どうして行けば良いかを一緒に考えてくださったのがとてもありがたかったです。

守れなくても２日続かなければ良いくらいの気持ちでやっていましたから、辛さはほとんど感じませんでした。

それでも着実に体重もサイズもダウンしたので感動しました。

また、今回はプロテインが使えたことがとても大きかったと思います。美味しいプロテインを教えていただき、乗り越えることができました。

これからもルールを適度に守りつつ、メンテナンスに通いたいと思います。

ありがとうございました。

１回目体重54.4kg
最終日体重51.0kg

ナカメ式ダイエットをするにあたって、

そこで今回はナカメを卒業した後の生活を考えて、その後の生活を辛くなく送るためにはどうすれば良いのかを考えながら取り組みました。

という感覚でやるのはとても大事。

担当スタッフも、我慢したり頑張ったりしないことが大事なことは解っているから、

担当のスタッフさんもルールが守れなくても前向きに捉えてくださり、責めることなく、どうして行けば良いかを一緒に考えてくださったのがとてもありがたかったです。

となります。

守れなくても２日続かなければ良いくらいの気持ちでやっていましたから、辛さはほとんど感じませんでした。

という経験をしていれば、

それでも着実に体重もサイズもダウンしたので感動しました。

となったのはナカメ式ダイエットでは当然のことです♪

※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

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