最初は半信半疑でスタートしましたが、見事に脂肪が減って筋肉が増え、下半身は最終的にキュッと締まりました。

Hさん・５７歳
身長１５３センチ

ナカメ式下半身ダイエット前：

初回　体重５３．２キロ、体脂肪率３２．９％、脚の皮下脂肪率３６．４％

ダイエット後：

９回　体重４８．５キロ、体脂肪率２９．２％、脚の皮下脂肪率３１．２％

2ヶ月で4.7キロ痩せました。
大変お世話になりありがとうございました。

ずっと前からナカメさんのお名前は知っていたのです。

「下半身痩せ？行ってみたいけど、どうなんだろう？体験談読んだら朝はブラックコーヒーだけ、お肉沢山食べなくちゃならないらしいし、、そんなこと私に出来るの？」と二の足を踏んでなかなか挑戦できませんでした。

でもある日鏡に映ったぷくぷくした自分に嫌気がさして、「お試しだけでも、やってみよう！」と予約しました。

ドキドキしながら、初回訪ねると、
「足に電流を流して筋肉を壊すんですよ」
「ふむふむ、でも私の足って筋肉より脂肪でできているような足だけど大丈夫？」

施術と足指バンドと冷水シャワーでどんどん細くなりました！

最初は半信半疑でスタートしましたが、見事に脂肪が減って筋肉が増え、下半身は最終的にキュッと締まりました。

パンツは2サイズダウン。

お腹もすっきりしてお店の1番細いサイズのワンピースがスッと入るようになりました。

ブラックコーヒーなんて無理！
麺が食べられないなんて無理！
なんて言っていたのに、今は毎朝ブラックコーヒーを飲んでいるし、麺もたまには食べたりしています。

お昼のサラダ生活も楽しくなりトッピングもあれこれ工夫してみたり、プロテインも色々飲み比べてみたり、お風呂も入浴剤に凝ってみたり、どうせルールを守るなら楽しくと思って過ごしているうちにいつのまにか痩せていました。

途中風邪を引いて挫けそうになったり、こんな時に限って洋菓子のいただきものがあって勿体無くて食べてしまったりと、都度ピンチの時にはLINEで相談させていただきました。

途中スランプで停滞したときも、親身になって解決策を考えて、いつも的確なアドバイスをくださった優秀なスタッフさんに担当していただき本当にラッキーでした！！

やってみたら全然苦じゃなく、むしろグラフとにらめっこが楽しくて頑張れました。

なんでも挑戦してみることって大切だなと改めて実感しております。

卒業してから更に痩せて今は47キロ台！
このままキープできるよう、またメンテナンスでお会いできるのを楽しみにしております。

事前のマイナス思考はナカメ式では裏切られます。試してみたらうまく行ってしまうから。

「足に電流を流して筋肉を壊すんですよ」
「ふむふむ、でも私の足って筋肉より脂肪でできているような足だけど大丈夫？」

という心配も、

施術と足指バンドと冷水シャワーでどんどん細くなりました！

となりました。

最初は半信半疑でスタートしましたが、見事に脂肪が減って筋肉が増え、下半身は最終的にキュッと締まりました。

パンツは2サイズダウン。お腹もすっきりしてお店の1番細いサイズのワンピースがスッと入るようになりました。

となったのも当然です。

ブラックコーヒーなんて無理！
麺が食べられないなんて無理！
なんて言っていたのに、今は毎朝ブラックコーヒーを飲んでいるし、麺もたまには食べたりしています。

と、やってみればそうなる。

やっていればいろいろ工夫も生まれます。

お昼のサラダ生活も楽しくなりトッピングもあれこれ工夫してみたり、プロテインも色々飲み比べてみたり、お風呂も入浴剤に凝ってみたり、どうせルールを守るなら楽しくと思って過ごしているうちにいつのまにか痩せていました。

となるのもナカメ式では必然なのです。

とはいっても、実際の痩せていく過程ではつまずきやスランプもあるから、

途中風邪を引いて挫けそうになったり、こんな時に限って洋菓子のいただきものがあって勿体無くて食べてしまったりと、都度ピンチの時にはLINEで相談させていただきました。

途中スランプで停滞したときも、親身になって解決策を考えて、いつも的確なアドバイスをくださった優秀なスタッフさんに担当していただき本当にラッキーでした！！

とカバーする仕組みもあります。

やってみたら全然苦じゃなく、むしろグラフとにらめっこが楽しくて頑張れました。

なんでも挑戦してみることって大切だなと改めて実感しております。

となって、

卒業してから更に痩せて今は47キロ台！

という結果になるのが、ナカメ式ダイエットなのです。

※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

【漫画家による実際体験マンガ】～ナカメ式下半身ダイエット～はこちら♪