開業カウンセラーが精神的に不安定になったときに休んでもいいのか
公認心理師の中越です。
「カウンセラーが
当たり前に食べていける」
そんな世の中を創るために情報発信しています。
僕のＹｏｕＴｕｂｅ、
あっという間に５５０人！
なんか急に増え始めました！
やっぱりうれしいですね～。
さて、今回もいただいた質問にお答えしていきます！
今回の質問は、
「カウンセラー自身が私生活で気持ちが落ち込んだり、気持ちの整理がつかないとき、どうやってカウンセリングをするのでしょうか」
というもの。
このような質問をいただきました～。
これも超大事な質問ですよね。特に開業カウンセラーにとっては、一大事です。
休むといっても、代わりがいないですから。
僕自身もいまだに、これについては悩まされています。
この質問に今回はお答えしていこうと思います。
今回もわかりやすいように動画で説明します！
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■ 編集後記
ダイエット企画 ６週目
目標 ６０キロ
前々回 ６３，１キロ
前回 ６２，８キロ
・・・・・・今回
６２，３キロ！！
やっぱり、ほぼ変わらず。
そして腹筋と背筋は、
全然やっていないですね。
僕って本当に正直者ですよ。
ここで嘘書いたっていいんだから。
正直にやってないと言える。
なんて立派な人間なんでしょう。
腹筋と背筋やらない代わりに、
新しいイスを買いました。
姿勢を矯正するイス。
これがなかなかいいです。
宮武製作所 プロポーションチェア
Ａｍａｚｏｎで買いました。
まだ１週間くらいですけど、
ちょっと腰痛、肩こりがマシ。
いままでのイスと併用して、
同じ姿勢にならないように工夫。
そうすればかなり改善するかも。
でもな～。
腹筋と背筋はやらなきゃな～。
ちょっと体調良くなったら、
ちゃんと腹筋と背筋をやろう！
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