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初心者のためのカウンセリング講座 ホープセラピー
中越裕史（公認心理師）
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カウンセラー歴１５年、著書９冊の中越 裕史が、これからカウンセリングを学ぶ人に、「これが大事だったな～」、「これから学ぶ人は、こういうことを知っておいた方がいいだろうな～」ということを、お伝えしていきます。
天職を見つける心理学
中越裕史（公認心理師）
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再生すごいこと思いついた！全部問題解決！今年のみ基礎コースの実技練習を再受講し放題
こんにちは。 公認心理師の中越です。 実は困ったことがありました。 でも、すごいこと思いつきました。 これで全部解決するはずです！ というのも、 今年の基礎コース後編 実技練習編。 水曜コースは人が集まっているのに、 日曜コースが2名しか参加者がいない…。 今年はなぜか、 水曜日ばかり人気なんです。 で、日曜コースが受講生少なすぎて、 カウンセリングの実技練習できない。 できないことはないんですけど、 同じ人とばかり練習になっちゃう。 これはあまりよくないですよね。 まあ、 僕の告知不足が原因なのですが、 全部の業務を一人でやるので、 仕方ないんですよね。 で、この問題を解決する、 すごいアイデアを思いつきました！ なんと！！！ 今年に限り、 日曜だろうと水曜だろうと、 受講し放題にします！！！ 本当なら１０回の講座のところ、 水曜、日曜全部受けたら、 ２０回受けられるようにします！！ つまり、 同じ料金で２倍受講できます！ 僕としては、 水曜も日曜も講座するので、 今までと負担は同じです。 多少、事務仕事が増えるだけ。 問題だったのは、 日曜の人がちゃんと練習できる。 そういう環境を作ること。 この方法なら、 いろんな人と練習できない日曜の人が、 水曜に行って練習することもできる。 逆に、水曜コースの人も、 「もっと練習をしたい！」 「もっとカウンセリングみたい！」 そういう人の要望に答えられます。 今日の夕方、 ドトールでこれを思いついたとき、 自分で天才だと思いました！ 任天堂の宮本茂さんが、 「すぐれたアイデアは、 複数の問題を一気に解決できる」 とおっしゃってました。 宮本茂さんは、 マリオとかゼルダ創った人。 ゲーム業界の天才にして偉人です。 そして僕も、 思いついちゃいました！ すごいアイデア！ 今年に限り受講し放題にしたら、 練習相手不足は解消できる。 しかも、もっと練習したい人、 もっと勉強したい人の要望にも、 ちゃんと答えることができる。 完璧じゃないですか！！ でもね。 これ、今年しかできないんです。 なぜかというと、 カウンセリングの練習って、 人が多すぎてもダメなんです。 １０人前後がちょうどいいんです。 多すぎても少なすぎてもダメ。 （だから、告知が難しい！） で、来年の１～２月頃。 僕は新しく本を出版します。 タイトルは『傾聴の極意』。 僕としては念願の、 心理カウンセリングの本。 しかも、中越流奥義、 ホープセラピーも書いてます。 さらに、カウンセリングの神様、 ロジャーズさんについても書いてます。 僕の人生の集大成ですね。 いや～、生きててよかった。 で、 僕としてはかなりの自信作。 たぶん、 出版されたらしばらくは、 集客に困らないはず！ （全然売れなかったらどうしよう… なんて不安もあるけれど、 たぶんなんとかなるでしょう！！） だって、心理学、 カウンセリングが好きな人って、 読書家が多いんですよ。 これ、不思議な物で、 活字離れが進む今の時代、 カウンセラーは本を読む。 カウンセラーって本当に、 本が好きな人が多いです。 なので、 来年は集客に困らないはず。 で、人数が多すぎると、 ロールプレイの練習できないので、 今年しかできないアイデアなんです。 な・の・で！！！ 今年はマジで超お得です！！！ 自分でもよく思いついたなと、 ドトールにいた僕を褒めてあげたい！！ さらに、 １１月３日までに申し込むと、 １万円割引になります。 ほとんどの人が、 １万円割引の間に申し込むので、 お早めにお申し込みください。 すごいこと思いついた日って、 なんだかすごく気分がいい！ この制度を利用して、 複数回受講するときは、 予約サイトからできません。 僕に直接メールくれたら、 こちらで手続きをします。 これでちゃんと今年も、 充実した講座ができる！！ そう思うと一安心とともに、 すっごくうれしいです！！！ ■中越カウンセリング講座 2024年 基礎コース 実技練習編 受講生募集中！ 少人数制、15名限定の講座です！ ＺＯＯＭにて開催 （重要）１１月３日までにお申し込みすると、早割で１万円お得です！ 基礎コース 後編 実技練習編 水曜夜コース 11月6日（水）19時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/zenpen2suiyouyoru/ 基礎コース 後編 実技練習編 日曜昼コース 11月10日（日）13時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/zenpen2nitiyouhiru/ ※日曜コースがまだまだ人が集まってないので、ぜひ受講してくださいませ～！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 実は老眼がひどくなり、 コンタクトの度数を下げました。 そこで待ち時間ができて、 ドトールでこのアイデアが、 ひらめいちゃいました！ ついでなので、 メガネの度数も下げました。 ふちありメガネ。 ずっと欲しかったんですよね。 パソコンも本を読むのも、 全然、目が疲れないぜ！！ ・・・・・・・。 老眼なのは、 ヒミツにしたかったけど、 テンション上がって書いちゃったぜ！ 若さを取り戻したいぜ！！ どっかに石仮面落ちてないかな～。 でも、日常から、 ウリィィィィィィィ！！ って叫ぶのは恥ずかしいな～。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生中越カウンセリング講座の感想 ２０２４年 その２
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再生中越カウンセリング講座の感想 ２０２４年 その１
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再生なるべくリアルガチ傾聴ロールプレイ第六弾 仲嶺さんのケース
こんにちは。 公認心理師の中越です。 今回も、 なるべくリアルガチ カウンセリングロールプレイ です。 なんともう第六弾！！ 第一回目のときは、めっちゃビクビクしてました。 自分のカウンセリングを録画する。 それを一般公開してしまう。 人間って、本当になれる生き物ですね～。 だんだん当たり前になってきました（笑） でも、本当にすごいのは相談者さんのほう。 今回もそれをすごく実感しました。 企画に参加してくれる相談者さんがいる。 それで成り立ってますからね。 今回のカウンセリングは、 後半でびっくりする技法が出ました。 しかも、僕からでなく相談者さんから。 その技法はフォーカシング。 うちの講座の卒業生さんは知ってるはず。 まさかこんなのが出ると思ってなくて、びっくりしました。 これ、基本的には相談者さんの力です。 自分の感情をイメージ化して言葉にする。 実際に見ると不思議かもしれません。 でも、これが傾聴の進化版。 これは貴重な資料になったなと思います。 傾聴 カウンセリングに興味がある人は、必見ですよ！ ■中越カウンセリング講座 2024年 基礎コース 実技練習編 受講生募集中！ 少人数制、15名限定の講座です！ ＺＯＯＭにて開催 （重要）１１月３日までにお申し込みすると、早割で１万円お得です！ 基礎コース 後編 実技練習編 水曜夜コース 11月6日（水）19時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/zenpen2suiyouyoru/ 基礎コース 後編 実技練習編 日曜昼コース 11月10日（日）13時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/zenpen2nitiyouhiru/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 う～ん。 困ったことが起きました。 ニキビが治らない。 ４５歳なので、 ニキビとは呼ばないのですが、 ニキビと呼ぶのがしっくりきます。 なんかいい食べ物とかあるのかな？ もう１年近くニキビが治らない。 やっぱり本格的に皮膚科に行くべきか？ ZOOMだとわからないのが、 せめてもの救いです。 いま、ほとんどの仕事が、 ZOOMになっちゃいましたから。 めんどうだけど病院行くか～。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生【なるべくリアルガチ カウンセリングロールプレイ 第４弾】
こんにちは。 公認心理師の中越です。 なるべくリアルガチ・カウンセリングロールプレイ 第４弾を公開しました！！！ 「カウンセリングを受けてみたいけど、やっぱり躊躇する…」 そういう一般の方のカウンセリングのハードルを下げるため。 また、 「カウンセリングを学んだけれど、講師のカウンセリングを見たことがない…」 そんなカウンセリングを学んだ方たちのため。 僕がなるべくリアルガチでカウンセリングロールプレイをして、YouTubeにアップしています。 僕なりのちょっとした社会貢献です。 今回はその第４弾。 相談者さん役はビッキーさんです。 実はかなり長い間、僕とおつきあいのある方。 そういう方のロールプレイは初めてです。 「よく知っている人なので大丈夫だろう」 そう思って余裕ぶっこいていたのですが…。 いざはじまってみると、今まで全く知らない内容。 しかも、過呼吸、パニック発作についてのお話でした。 あまりの予想外の展開とシリアスな内容。 僕がビビりまくってカウンセリングしているのが、めっちゃわかります。 あとで自分で動画を見て、 「めっちゃ顔怖なってるやん！！！」 と自分でもビックリしました。 でも、まあ、リアルなカウンセリングって、こんな感じです。 カウンセリングを受けてみたい方。 もしくはカウンセリングを学んでみたい方。 ぜひ気軽に観てくださいね～ ■中越カウンセリング講座 2024年 基礎コース 実技練習編 受講生募集中！ 少人数制、15名限定の講座です！ ＺＯＯＭにて開催 （重要）１１月３日までにお申し込みすると、早割で１万円お得です！ 基礎コース 後編 実技練習編 水曜夜コース 11月10日（日）13時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/zenpen2suiyouyoru/ 基礎コース 後編 実技練習編 日曜昼コース 11月6日（日）19時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/kisozenpen/nitiyouyoru/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 なるべくリアルガチ・カウンセリングロールプレイ。 やっぱり緊張しますね。 ていうか、 僕の顔がマジで怖かった。 ここは本当に反省だな～。 でも、同じ状況なら、 どんなカウンセラーだって、 こうなるはず。 よくがんばった方ですよ。 いろんな方の参考になれば幸いです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生【なるべくリアルガチ カウンセリングロールプレイ 第5弾】
こんにちは。 公認心理師の中越です。 今回は、 なるべくリアルガチ カウンセリングロールプレイ 第5弾 です！ そのまえに、 ちょっとだけお知らせ。 中越カウンセリング講座 基礎コース 実技練習編 募集を開始しております～！ 傾聴を知っておられる方なら、どなたでも参加ＯＫ！ 僕が実際にカウンセリングをやって見せます！ 開業レベルのカウンセリングができるようになるための講座。 ぜひご参加くださいませ～。 ■中越カウンセリング講座 2024年 基礎コース 実技練習編 受講生募集中！ 少人数制、15名限定の講座です！ ＺＯＯＭにて開催 （重要）１１月３日までにお申し込みすると、早割で１万円お得です！ 基礎コース 後編 実技練習編 水曜夜コース 11月10日（日）13時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/zenpen2suiyouyoru/ 基礎コース 後編 実技練習編 日曜昼コース 11月6日（日）19時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/kisozenpen/nitiyouyoru/ さて、お知らせはここまで。 今回は、なるべくリアルガチ・カウンセリングロールプレイ 第５弾！ この企画、大変だといいながら、なんだかんだで続いてます。 長時間の動画にもかかわらず、熱心に全部見てくれた人から感想が。 そういう人がいると、続けていきたいって思うんですよね。 カウンセリングを見られる機会って、僕たちもめったにないですからね。 今回はミッキーさんが、相談者さん役をしてくれました。 実は、後半のミッキーマウスのモノマネがうまくてびっくりしました（笑） う～ん。 細かいミスはやっぱりあったな～。 でも、最終的に相談者さんは満足してくれてます。 うちの講座に通ったら、 相談者さんが満足してくれる。 そんなカウンセリングができるようになるはず！ ■中越カウンセリング講座 2024年 基礎コース 実技練習編 受講生募集中！ 少人数制、15名限定の講座です！ ＺＯＯＭにて開催 （重要）１１月３日までにお申し込みすると、早割で１万円お得です！ 基礎コース 後編 実技練習編 水曜夜コース 11月10日（日）13時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/zenpen2suiyouyoru/ 基礎コース 後編 実技練習編 日曜昼コース 11月6日（日）19時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/kisozenpen/nitiyouyoru/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 ちょっと太っちゃいました。 気づいたら１，５キロほど…。 今朝、６３．５キロ。 ６０キロを目指すはずだったのに。 やっぱりね。 この編集後記で記録をつけないと、 気が緩んでしまいますね。 あと、原因は米不足。 お米がないな～。 今あるの炊いちゃったら、 全部なくなっちゃう。 そう思って、 お総菜やパンに変えてました。 でもね。 僕みたいな優秀な人間は、 スーパー行ったら我慢できない！ 気づいたら甘い物買ってる！ だってさ。 菓子パンっておいしいじゃん！ チョコレートももおいしいじゃん！ 我慢できるわけないじゃん！ 僕みたいに優秀な人間が！ 優秀すぎて、 どっちがおいしいのか、 瞬間的にわかるもん。 ただ、 どちらがカロリー高いかまでは、 わからない程度の優秀さなんですよ。 人間って、 そんなもんなんですよ。 だから！！！ そんなもの、 当たり前みたいに 店に売ってるのが悪い！ セブンイレブンのチョコシューが、 めっちゃおいしいんですよね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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なるべくリアルガチ・心理カウンセリング 傾聴ロールプレイ 第４弾 過呼吸 パニック発作
こんにちは。 公認心理師の中越です。 なるべくリアルガチ・カウンセリングロールプレイ 第４弾を公開しました！！！ 「カウンセリングを受けてみたいけど、やっぱり躊躇する…」 そういう一般の方のカウンセリングのハードルを下げるため。 また、 「カウンセリングを学んだけれど、講師のカウンセリングを見たことがない…」 そんなカウンセリングを学んだ方たちのため。 僕がなるべくリアルガチでカウンセリングロールプレイをして、YouTubeにアップしています。 僕なりのちょっとした社会貢献です。 今回はその第４弾。 相談者さん役はビッキーさんです。 実はかなり長い間、僕とおつきあいのある方。 そういう方のロールプレイは初めてです。 「よく知っている人なので大丈夫だろう」 そう思って余裕ぶっこいていたのですが…。 いざはじまってみると、今まで全く知らない内容。 しかも、過呼吸、パニック発作についてのお話でした。 あまりの予想外の展開とシリアスな内容。 僕がビビりまくってカウンセリングしているのが、めっちゃわかります。 あとで自分で動画を見て、 「めっちゃ顔怖なってるやん！！！」 と自分でもビックリしました。 でも、まあ、リアルなカウンセリングって、こんな感じです。 カウンセリングを受けてみたい方。 もしくはカウンセリングを学んでみたい方。 ぜひ気軽に観てくださいね～
再生結局、カウンセリングってなにをするの？
こんにちは。 公認心理師の中越です。 「カウンセラーが 当たり前に食べていける」 そんな世の中を創るために情報発信しています。 今回もいただいた質問にお答えしていきます！ 今回の質問は、 「カウンセリングを勉強したのですが、一般の人からカウンセリングって何をするの？って質問をされて、どう返事をしたらいいのかわからず困っています」 このような質問をいただきました～。 たしかに、この質問をされるとすごく返事に困るんですよね。 カウンセリングって何をするのか？ カウンセラーである僕たちにとって、あらためて質問されると困ってしまいます。 なんというかこれ、一言で答えるのが難しいんですよ。 なので、今回はカウンセリングとは何か？ それをわかりやすくお話ししたいと思います。 この質問に今回はお答えしていこうと思います。 今回もわかりやすいように動画で説明しています！ ■中越カウンセリング講座 2024年 基礎コース前編 受講生募集中！ 今年も少人数制、15名限定の講座です！ ＺＯＯＭにて開催 ※９月２１日までにお申し込みすると、早割で１万円お得です！ 基礎コース前編 水曜夜コース 9月25日(水)19時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/kisozenpen/suiyouyoru/ 基礎コース前編 日曜昼コース 9月29日(日)13時～ 詳細はこちらから https://www.hope-therapy.academy/kisozenpen/nitiyouyoru/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 今回の動画。 YouTubeのアップをミスって、 ３回もやり直しました。 なにがダメだったのか？ 原因はわからず。 なんか動画が終わったあと、 真っ暗な画面が１時間続く…。 動画を削除したら、 YouTube内での評価が下がるとか。 だから、削除せず修正したい。 でも、いくら調べても、 その方法がわかりません。 結局、わからずじまいで、 仕方がないので削除しました。 動画の編集も１時間の動画だと、 かなり時間がかかります。 でも、 気合い入ってる動画だと、 つい長くしゃべってしまう。 短くまとめるのって、 難しいんですよね。 そもそも、 短くまとめられるような 簡単なテーマじゃないんです。 まあ、たまには長い動画も、 いいじゃないですか。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生同じカウンセラーでも精神クリニックにいるカウンセラーと一般のカウンセラーの違い
こんにちは。 公認心理師の中越です。 「カウンセラーが当たり前に食べていける」 そんな世の中を創るために情報発信しています。 今回いただいた質問は、 「同じカウンセラーでも精神クリニックにいるカウンセラーと一般のカウンセラーとでは、似て異なるものでしょうか？ 精神疾患の方がクリニックでカウンセリングを受けてみるという話を聞くんですが、 精神疾患者へのカウンセリングと通常のカウンセリングとでは、やり方が違うのでしょうか？」 このような質問をいただきました～。 これはカウンセリングを学んでいても、わからない人も多いかも。。 この質問に今回はお答えしていこうと思います。 今回もわかりやすいように、動画でお話ししています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 ダイエット企画 ７週目 目標 ６０キロ 前々回 ６２，７キロ 前回 ６２，９キロ ・・・・・・今回 ６２，３！！ ちょっと減ったけど、 ほぼ現状維持。 もう現状維持っていうのも、 なんか飽きてきました。 体重も気になるけど、 肩こり腰痛の方が、 ずっと気になってます。 これだけ暑いと、 ちょこザップに行きたくない。 でも、運動不足から肩こり。 そして、 なんとなくからだがダルい。 クーラーをガンガンにして、 家の中で筋トレしようかな。 やらないよりマシの精神です。 肩こり腰痛で、 体がだるいのがかなりつらい。 こういうときって、 何もやる気でなくなるんですよね。 うん。 ちょっとでいいから筋トレしよう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生開業カウンセラー 相談者さんからメールやLINEが多すぎて疲弊する問題
こんにちは。 公認心理師の中越です。 「カウンセラーが当たり前に食べていける」 そんな世の中を創るために情報発信しています。 今回いただいた質問は、 「相談者さんからLINEがあまりにもたくさんきて、疲弊してしまいます…」 このような質問をいただきました～。 これも開業カウンセラーには、めちゃくちゃある悩みですね。 メール・LINEの対応をどうするかは、本当に悩みどころです。 今回はこの質問にお答えしていこうと思います。 今回もわかりやすいように、動画でお話ししています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 ダイエット企画 ７週目 目標 ６０キロ 前々回 ６２，３キロ 前回 ６２，７キロ ・・・・・・今回 ６２，９キロ！！ ほぼ現状維持。 でも、 ちょっとずつですが、 なんか増えてますね。 ダイエット逆効果です。 暑いから外に出たくない。 ちょこザップに行かない。 この負のスパイラルに入ってます。 あと、なんか忙しい。 何がというわけではないけど、 なんとなく忙しい。 ８月初旬くらいまで、 なんとなく気持ちが忙しい。 やることが多いわけじゃないんです。 気持ちが忙しいんですよね。 新しい本のために、 カウンセリング事例を書いてます。 それは順調に書けてるけど、 なんとなくもう一段落つくまで、 気持ちが忙しいんですよ。 特に先週と今週は、 人に会う約束が多いです。 僕にしたらそれって、 すっごくすごく珍しいです。 久しぶりに会う友人とか、 やっぱりうれしいですね。 でも、 それを言い訳にして、 ちょこザップに行かない。 そして、 人に会ったら外食します。 だから、どんどん太る。 やっぱり暑すぎて、 部屋の中でも筋トレしたくない。 これって自然な感情ですよね。 暑いんだから、 ダラけたっていいですよね？ 僕がカウンセラーなら、 「これだけ暑いんだから、 無理しなくていいですよ」 といってくれるはず。 まあ、 この状態でほぼ現状維持なら、 マシな方と考えましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生開業カウンセラー食べていける？食べていけない？そのからくりを説明
こんにちは。 公認心理師の中越です。 「カウンセラーが 当たり前に食べていける」 そんな世の中を創るために 情報発信しています。 さて、今回もいただいた質問にお答えしていきます！ 今回の質問は、 「開業したカウンセラーの方でカウンセリングだけで生計を立てるのはやはり難しいのでしょうか？ 本を出版されたり講座を開く事も必要なのでしょうか？ 私もカウンセラーになりたく資格を取ったのですがもう一歩踏み出せないでいます」 このような質問をいただきました～。 これはカウンセラーの資格を取ったあと、一番悩むところですよね。 しかも、圧倒的に世間で情報が足りていない部分です。 この質問に今回はお答えしていこうと思います。 今回もわかりやすいように動画で説明します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 ダイエット企画 ６週目 目標 ６０キロ 前々回 ６３，１キロ 前回 ６２，３キロキロ ・・・・・・今回 ６２，７キロ！！ 毎度のことながら、 ほぼ変わらず。 腹筋と背筋については、 ３０回やりました。 毎日３０回だと思うでしょ？ あまいですね。 僕のダメさをわかってません。 １週間で３０回です。 つまり、１日だけやっただけ。 まあ、 それでも０じゃないだけマシ。 意識がね。 ３０回だけでもやるという。 まずはその意識が大事。 若干、 無理矢理ポジティブですが、 僕は自分に甘いのです。 ただ、 宮武製作所 プロポーションチェア これは効果ありでした。 うまく高さを調整すると、 本当に姿勢がよくなる。 おかげで肩こり、腰痛は、 少しマシになったかも。 あとは、週２回でいいから、 ちょこザップに行きたいです。 でもな～。 暑いんですよね。 夜は本の執筆をしたいし、 昼間は暑くて暑くて、 ちょこザップに行きたくない。 ただちょこザップに、 お布施をしているだけの客です。 恐ろしやサブスク。 運動しなくてもいいから、 歯のホワイトニングだけでも、 やりに行こうかな～。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生開業カウンセラーが精神的に不安定になったときに休んでもいいのか
こんにちは。 公認心理師の中越です。 「カウンセラーが 当たり前に食べていける」 そんな世の中を創るために情報発信しています。 僕のＹｏｕＴｕｂｅ、 あっという間に５５０人！ なんか急に増え始めました！ やっぱりうれしいですね～。 さて、今回もいただいた質問にお答えしていきます！ 今回の質問は、 「カウンセラー自身が私生活で気持ちが落ち込んだり、気持ちの整理がつかないとき、どうやってカウンセリングをするのでしょうか」 というもの。 このような質問をいただきました～。 これも超大事な質問ですよね。特に開業カウンセラーにとっては、一大事です。 休むといっても、代わりがいないですから。 僕自身もいまだに、これについては悩まされています。 この質問に今回はお答えしていこうと思います。 今回もわかりやすいように動画で説明します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 ダイエット企画 ６週目 目標 ６０キロ 前々回 ６３，１キロ 前回 ６２，８キロ ・・・・・・今回 ６２，３キロ！！ やっぱり、ほぼ変わらず。 そして腹筋と背筋は、 全然やっていないですね。 僕って本当に正直者ですよ。 ここで嘘書いたっていいんだから。 正直にやってないと言える。 なんて立派な人間なんでしょう。 腹筋と背筋やらない代わりに、 新しいイスを買いました。 姿勢を矯正するイス。 これがなかなかいいです。 宮武製作所 プロポーションチェア Ａｍａｚｏｎで買いました。 まだ１週間くらいですけど、 ちょっと腰痛、肩こりがマシ。 いままでのイスと併用して、 同じ姿勢にならないように工夫。 そうすればかなり改善するかも。 でもな～。 腹筋と背筋はやらなきゃな～。 ちょっと体調良くなったら、 ちゃんと腹筋と背筋をやろう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生開業カウンセラー必須！ＳＮＳが自分の専門分野と相性がいいか
こんにちは。 公認心理師の中越です。 「カウンセラーが 当たり前に食べていける」 そんな世の中を創るために情報発信しています。 僕のYouTubeチャンネル、 登録者が５００人を超えました！ スゲーぜ！ さて、今回もいただいた質問にお答えしていきます！ 今回の質問は、 「カウンセリングの集客大変興味深いお話しでした。 動画の中でお話されてた仕事の内容とSNSの種類の相性について。 さらに詳しく知りたいです」 というもの。 これ、かなり重要な質問ですね。 いまはＳＮＳなしで集客する方が難しい時代。 でも、自分のカウンセリングと相性のいいＳＮＳを選ばないと、全く効果が出ない。 そんなことになってしまいます！ そこで今回は、カウンセリングの分野とＳＮＳの相性について。 しっかりとお話ししていきます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 ダイエット企画 ５週目 目標 ６０キロ 前々回 ６２，７キロ 前回 ６３，１キロ ・・・・・・今回 ６２，８キロ！！ ほぼ変わらず。 でもね。 今日は背筋50回、腹筋50回やりました。 これは講座が長時間のため、 背中や肩が痛いんですね～。 長時間ＺＯＯＭは、 筋肉つけなきゃ無理です。 そんなわけで、 腹筋、背筋記録に変えようかな～。 背筋50回、腹筋50回を、 朝晩1回ずつやれば100回。 それだけやれば、 きっと肩こり、背中痛も、 かなり改善するはず！ うん、そうしよう！ ダイエットと腹筋、背筋記録を、 編集後記で書いていきます。 実は僕、 ゴリラになりやすいので、 そこだけ気をつけます！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生カウンセリング・傾聴で共感と同感の違いがわからず苦しんでます
こんにちは。 公認心理師の中越です。 「カウンセラーが 当たり前に食べていける」 そんな世の中を創るために情報発信しています。 今回もいただいた質問にお答えしていきます！ 今回の質問は、 「指導者からいまのは同感だからダメだと注意されました。 でも、何が共感で何が同感なのかわからず、混乱して苦しんでいます」 このような質問をいただきました～。 これはカウンセリング・傾聴を学んでいると、とてもよくある悩みですね。 この質問に今回はお答えしていこうと思います。 今回もわかりやすいように動画で説明しています！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 ダイエット企画 ４週目 目標 ６０キロ 前々回 ６４，２キロ 前回 ６２，７キロ ・・・・・・今回 ６３，１キロ！！ まあ、さして変化なしですね。 なんかね～。 今日は編集後記に書くことがない。 しいていえば、 Instagramをちゃんとやろうか、 ずっと迷っています。 迷っているというか、 アカウントを作ったまま放置。 何年も放置してますね。 自営業者としては、 やらなきゃいけないんだろうけど、 いまいちよくわかんない。 そうだな～。 インスタやるのを目標にしようかな～。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再生開業カウンセラーの専門分野がうまく決められない問題と対策
こんにちは。 公認心理師の中越です。 「カウンセラーが 当たり前に食べていける」 そんな世の中を創るために情報発信しています。 今回もいただいた質問にお答えしていきます！ 今回いただいた質問は、 「なんとなくこういう分野のカウンセリングをやりたいというのはあるけど、うまく専門分野に落とし込めません」 このような質問をいただきました～。 これ、ものすごく多い質問なんですよ。 開業カウンセラーって、専門分野を決めるのが大事。 それはわかるんだけれども、いまいちバシッと絞り込めない。 実は僕自身も、長い間これで悩んでいました。 なので、この質問に今回はお答えしていこうと思います。 今回もわかりやすいように、動画で説明します！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■ 編集後記 ダイエット企画 ３週目 目標 ６０キロ 前々回 ６３，１キロ 前回 ６４，２キロ ・・・・・・今回 ６２，７キロ！！ いや～、がんばった！ えらい！えらい気がする！！ 僕ってえらい！ まあ、 やったことといえば、 チョコを減らしただけ。 逆にいうと、 「どんだけチョコ食べててん！」 という気もしています。 ファミリーパックのチョコを、 カウンセリングルームに置いました。 脳が疲れたと思ったら、 それを一粒、二粒、三粒…。 気づいたら１０粒くらい 食べてるんですね。 １粒４６ｋカロリー。 １０粒だと４６０ｋカロリ－。 …まあ、 そういうことだったんですね。 太った原因は、 よくわかりました。 でも、サンマルクの ブラックサンデーパフェ。 これがめっちゃおいしいです！ なのに、 ３６０キロカロリーくらい。 自分へのご褒美に、 ちょくちょくこれを食べてます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝