本日も記録を残す。 運動面 食事面 体重推移 【0日目：97.73㎏】→【2日目：95.78kg】(増減：-1.95kg)
上記の昨日の投稿の通り、Noteで日記みたくダイエット記録を残していく。 運動面 食事面 その他 本日１８時にYoutubeに動画が上がっております。 やり方などはこちらでも紹介しているので、気になる方はご視聴くださいませ。
1月からダイエット企画が始まっていたはずなのに、仕事が忙しくなることにかまけてすっかり忘れてしまっていた。 気持ちを入れ替えてシーズン２としてやっていこうと思う。（明日から） ダイエットの記録をYoutubeだけではなく、Noteにもまとめていく。 ※ダイエットさぼらないためのものとしてご理解いただきたい。 食事面 本日は0日目のため記録しないが、計測にはあすけん（https://www.asken.jp/）というサイトを用いて、記録を行う。 なお、スマホで撮影した画像
皆さん、こんにちは。 なかあや改めクイスフィです。 昨日投稿の記事に乗せたYoutubeのチャンネル名と名称を一緒にしました。 さて、ダイエット記録0週目ということで、以下にレポートにまとめます。 ダイエットの目標長期的な目標 ・体重62㎏(身長的な標準体重)の到達・維持 ・もてたい(切実に) 短期的な目標(～1月31日) ・体重85㎏以下 やり方リングフィットアドベンチャー 1時間以上 ウォーミングアップとクールダウン、ストーリー展開で必要な時間を除く フ
皆様、こんにちは。 なかあやです。 最後の更新は５月ぐらいですかね？ 長らく更新せず申し訳ありません。 本日はご報告です。 Youtubeチャンネルを開設いたしました。 「クイスフィチャンネル」 主にゲームの動画を投稿しております。 ＋ダイエットの様子の動画も配信いたします。 また、ダイエットの様子はこちらのNoteでも更新の予定です。 Youtubeの直近の更新予定は以下の通りです。 1/8 ダイエット企画始動！の動画 1/15 ポケモンSV実況 1/22
こんにちは！ 一昨日更新予定の内容ですが、お風呂入ったらそのまま寝てしまいました。 すみません！ なので、今日更新です。 皆さんは疲労が溜まったと感じた時、どう解消してますか？ 私は、解消法を探していてまだ解消する手立てが見つかっていません。 運動するのがいいとか、マッサージがいいとか…。 宜しければ、皆さんの解消法を教えてください！
近況報告こんにちは！ GW最終日ですね（殴） 妹たちが所用で帰ってきたりしていた関係で 全くこっちに手が回らず。 昨日、妹のところに行ってきた（PCトラブルの対応のために）際に、 今後のNoteの更新について考えたので、そのことをご報告しようと思います。 今後の更新について今後ですが、週３回投稿しようと思います。 大体「月・水・金」を予定。 理由としては、 もともと気になったことなどを記述する目的だったので、毎日投稿というわけではなかったのですが、いろんな方がリアクショ
こんにちは． お久しぶりです． 長らく更新できておりませんでした． 研修でプレゼン発表というものがございまして， その準備に追われておりました． 明日で外部研修が最後になります． 長かったような，短かったような． ここで出会った仲間を今後も大切にしていきたいなと思いました．
こんにちは。なかあやです。 いよいよ金曜日ですね！ 明日からは土日！ 学生の頃も金曜日は嬉しかったものですが、 社会人になっても金曜日は嬉しいですね。 皆さん1週間お疲れ様でした。 この1週間でお世話になった皆様、ありがとうございました。 よい、週末をお過ごしください。
こんにちは。 なかあやです。 4日ぶりに投稿です。 忘れてた訳ではありません。決して。 さて、研修真っ只中な訳ですが 研究室の後輩から様々な連絡が来ておりました。 会社の同期０人でした！ とか 連絡先交換しました！ とか かくゆう私は、研修先ぼっちを極めております
はじめまして なかあやと申します． この春，社会人になりました． 社会人になったし，何か今までやったことのないことをしてみたい！ と思ってnoteを初めてみました． ※あと，大学の後輩がnoteやってたみたいですね．バレたらコラボ企画でもしてみたら面白いかもしれませんね． 基本的には日記みたいに使おうと思っていますが， 自身の自己研鑽の中でためになったことも書いていこうと思います． しかし，私は飽き性なので，続くのでしょうか…(おい) さて，この春社会人になりました．
