自分をメンテナンスしよう②

先日、こちらの記事を書きました。

この1週間は原因のわからない鼻風邪の症状に悩まされて、仕事中も頭痛があり、熱はないけどだるさが抜けない毎日でした。昨日からだるさも抜けてピークは過ぎたとは思いますが、鼻水と痰が残っている感じです。なんとか週明けにはなんとか体調を回復したいと思います。

今、メンテナンスしていることは
〇鼻の状態の改善
〇顔や手の肌（皮膚）の状態の改善
〇虫歯の治療（なんと３か所も見つかりました（泣）
〇定期健診の二次健診

です。ほぼ毎週病院に通っています。
経過として、皮膚科の方は簡単な治療と日々の塗り薬の効果が最近出てきました。虫歯は１本目の治療を完了。次回は２本目です。
鼻の状態も一時は良くなっていたので、振り返ればもっと早くに行けばよかったとも思いながら、行ったからわかったことが多くてとてもよかったと感じています。

そんな中、定期健診の二次健診にようやく行きました。昨年７月に受信した結果から2次健診をなるべく早く受けるようにとのコメントがありました。
2次健診は「かかりつけ医」で診察する必要がありました。
ここがずっと悩みでした。
これまで、そこまで病気になっていなかった自分は、いわゆる「かかりつけ医」は決まっていなくて、また特に今回の健診が必要な専門医にはかかったことがなかったので、どこを選べばいいのかがわかりませんでした。
結果としては、家族が近くで見つけてくれたところに行きましたが、知らない病院に行く最初の一歩はなかなか踏み出せないものですね・・・。
その一歩目が踏み出せずに結果半年以上経過してしまいました。

土曜日に行った病院で2次健診を受けました。結果は予想に反して経過観察に。同じような検査をもう1回するのかとドキドキしていたのですが、１次健診では教えてもらえなかった内容をいろいろとお聞きすることができました。自分は、どうしてもお医者さんの診断を信じてしまいます。１つの診断結果を見ると「それしかない」という思考になってしまいます。今回の２次健診で、少なくとも違う見方もあることを知ることができました。セカンドオピニオン、大切ですね。
自分にはわからない世界であっても、聞いたことだけを鵜呑みにするのではなく、さらに知ることの行動を取ることはとても大事ですね。最初は１次健診を受けたところで、２次健診も受けようかと考えていましたが、違うところを受診してよかったと思います。

引き続き、自分の体と向き合っていこうと思います。