未来の健康の為に、今の私がすべきこと。

こんばんは。

谷です。

最近、健康診断も受け益々、健康への意識が高まっていますが、ついつい食べちゃう身体に悪い食べ物！！

keikoさんの気になるこんな記事みつけちゃいました。

私の小さい頃はケーキなんてお誕生日とクリスマスだけだったような気がするけど、今ではコンビニや、スーパーでケーキ、お菓子、ジュースがいつでも買えちゃう。

なんでも手に入る時代だからこそ、きちんと選ばないといけませんね。