あなたは変われる
あなたは今の自分に満足していますか？
それとも自分がイヤで仕方ない人もいるかもしれません。
何がイヤなのか理解はしていますか？
自分のことをイヤだと思う前に、まずは自分の内側を見つめてみませんか。
本当の自分を想い出し
幸せな人生へといざなう
ソウルコンサルタント
眞證（しんしょう）&慈敬（じきょう）です。
『過去と他人は変えられない。変えられるのは自分だけ』
心理学で学ぶ、カウンセリングの基本の基本。
こころというものは、いつも自分を守りたがる。
自分を変えようと、相手や周りが試みるものならば、こころはそれを敵とみなす。
すると、自分も攻撃＆防衛体制に入り、相手や周りを変えようとする。
潜在意識で『自分が弱い』と思っているならば、尚更のこと。
その攻撃力は高まるのだ。
これは自分という人間を、３次元世界で生かしていくためのこころのシステム。
だから嫌なことが起きた時、相手や周りのせいにする。
３次元の人間関係で起こる、負のいたちごっこ。
潔癖性の母の元に生まれた時から、それを嫌というほど見てきた。
両親の話によると、私が５歳くらいの時、２階から下まで転げ落ちた事件があったらしい。
全く覚えていないんだけども、もしかしたらその時、私は自ら命を絶とうとしたんじゃないだろうか…と、つい最近思ったの。
非を常に相手のせいにしたり、悲劇のヒロインになって、我が身を守る母の過剰な攻撃と潜在意識の強固な防衛に、自責と深い悲しみを抱え、自ら転げ落ちた…。
妙な納得感があった。
自分を変えられることを知らなかった、若干５歳の私。
催眠でも出てこない、その時の感情が私のインナーを散々刺激してきたのは、言うまでもない。
けれど、この経験があったからこそ、心理カウンセラーの道を私は選択できた。
『過去と他人は変えられない。変えられるのは自分だけ』
悲しみも苦しみも痛みも、自分の外側ではなく、内側=こころにある。
だから自分を変えることができる。
自分が変われるから、幸せを選択することができる。
自分だけでなく、他に苦しんでいる人にも、この素晴らしい事実を知り、変わってもらえる喜びを私の魂は求めていた。
もし自分の外側に、悲しみや苦しみや痛みの負の感情があって、それがこころをコントロールしていたら、どうしたって変えることができない。
でも、ありがたいことに、その感情は自分の内側にある。
こころにある。
悲しい、苦しい、痛い、今を変えられるんだと知った時、どれだけ感動したことか。
自分の内側にあって良かったと。
こころから感謝した。
もちろん変えていくには、ひとりでは無理だったし、時間もかかった。
だけど勇気を出して求めたら、ちゃんと手を差し伸べてくれる人たちが周りにいた。
その人たちのおかげで、私はここまで変わることができた。
今はとてもラクになったよ。
『過去と他人は変えられない。変えられるのは自分だけ』
あなたにも手を差し伸べてくれる人が、必ずそばにいる。
変わろうと思う。
勇気ひとつで運命の輪は周りに始める。
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