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#アラフォー男子
野菜・果物ジュースと余り野菜たっぷり!トマトスープでハーブファスティング1日間やりきりました!体重は○キロ減?(2021.2.7)
皆さま、今年は124年ぶりに節分が2月2日になり、2月3日が立春でしたね!恵方巻は食べましたでしょうか?昼と夜で丸ごと1本ずつ食べてしまいました、食いしん坊のバランスです。いつも通り無理せずマイペースでハーブファスティング実践していこうと思います! ハーブファスティング1日目 朝食:ソルトレモン水+MCTオイル 昼食:市販の野菜・果物ジュース+MCTオイル 最近、洗うのが面倒でスロージューサー使ってないので、次回は使いたいと思います(汗) 夕食:余り野菜たっぷり!ト