バランス（中年太りから脱却しようとするアラフォー中年男子）

デブった体をなんとかしたいアラフォー中年男子！30代中頃、転職後に色んなストレスから大量の飯を食べ続け、気づいたらトイレの便座が小さく感じはじめ、歩くときに両ももがすれるようになった。1年後に7キロ増量！今は+11キロ！ハーブファスティング実践中。体重変化やきづきを綴っています。

デブった体をなんとかしたいアラフォー中年男子！30代中頃、転職後に色んなストレスから大量の…