希死念慮について

大好きな友人が結婚式を挙げ
心から嬉しく、心から感動しました🍀

なのになんで
希死念慮が止まらないの😿
むしろなんで希死念慮が強まるの😢

希死念慮とは

というわけで
そんなめでたい日の翌朝から
希死念慮についての動画を色々観たりしています

その中で
希死念慮は死にたいのとは違う
生きたくないんだ
というコメントがあり非常に感銘を受けました
自殺願望というよりも
この世の中での生きている違和感のような…

そして死にたくなる明確な対象がないのに
消えたくなる、というのが希死念慮ということのようです
なので自殺願望とはまた違うものかと思います

↓の動画が非常にわかりやすかったです

うつ病ラジオでも
希死念慮をゲリラ豪雨と表現しているように
常につきまとわれているわけではなく
心身が弱った時や何かあった時にふと訪れます

希死念慮持ちだって

そして
希死念慮持ちでも笑いますし感動しますし
希死念慮持ちでも前向きに生きようとはしてます
希死念慮持ちだって本当に死にたいわけではない
んです
(私の場合ではありますが)

それにしても
季節の変わり目などで
身体が弱るから心が辛くなるのか
心が弱るから身体が辛くなるのか

どちらなんでしょうね…

私がバイクに乗れなくなったのは
めまいが止まらないこともありますが
バイクに乗っている時に希死念慮が来たら
確実にやってしまいそうだからです🏍️

完全に治るか、心が決まったら乗ろうと思います

今日は朝から
映画『JOKER 』のサウンドトラックを
ひたすら聴いていますがめちゃくちゃ今の気分に
合います

また、Nine Inch Nailsというバンドの↓の曲は
とても暗くてかっこいいです

私の妄想

私の今の悩みは
今の部署では社外の人と毎日の様に会うので、
希死念慮を持ちながら乗り越えられるような所ではないということです…

どうしたら気持ちはあがるのでしょうね…

私なりの希死念慮の自分にとっての定義とは

現実から逃げ出したい
そして自分自身から逃げ出したい

ということです

死にたい
わけではない
ただ、毎晩眠る度に
もう目が覚めませんようにと
願ってしまうだけです

もしも
何の心配もなく何年間か眠ることができ
起きたらすべてがリセットされているような
そんな夢のような機能が
この世にあったなら
自殺者数は減るのではないだろうか

そんなしょーもないことを
日曜日の朝から『JOKER 』聴きながら
思っています…