パートナーと子育ての温度差…どうしたらいい？試してみた4つの方法
特性ある子どもを育てていると
「ママだけが頑張ってる…」
そんな気持ちになること、ありませんか？
💦 子どものパニックをパートナーは見たことがない
💦 仕事が忙しくて、子どもと接する時間が少ない
💦 特性を伝えても、なかなか理解してくれない
そんな状況が続くと、ママのココロはどんどんすり減ってしまいますよね。
わたし自身、パートナーから「こどもを障がい者にしたいのか？」なんて言葉を投げかけられたことがあります。
😡 そんなこと、あるわけない！
でも、どう伝えたらいいのか…ずっと悩みました。
💡 パートナーを変えることはできない。でも…
「相手を変えること」はできません。
どんなに説明しても、本人が困っていなければ「かわる必要がない」と思ってしまうからです。
「気づく」きっかけを作ることはできます✨
わたしが試してよかった方法を4つご紹介しますね。
① こどものパニック状態を動画で見せる📱
わたしは、スマホで撮影し
「どうしてこうなったのか」
「どう対応したら落ち着いたのか」 をセットで伝えてみました。
🗣 「わたしはこう対応したけど、あなたならどうする？」
こう聞くと、パートナーが主体的に考えるきっかけ になりました💡
② こどもとパートナーを二人きりにしてみる👨👦
🚗 免許更新のため、1歳の娘をパートナーに預けて外出。
帰宅すると…
😱 号泣しながらのけぞる娘
😰 必死に抱きしめるパートナー
😨 床には娘が頭をぶつけた血の跡…！
パートナーは
「なぜ泣いているのか」
「どう対応すればいいのか」
まったく分からず、ただ強く抱きしめることしかできなかったそうです。
この経験を通じて、「パニック対応の大変さ」 を少し理解してもらえました。
⚠️ ケガには気をつけつつ、無理のない範囲で試してみてくださいね！
③ さりげなく情報を伝える📖
📕 「この本、読んでみて！」 → 「え、なんか押しつけられてる…💧」
こんなふうに、逆に拒否されることってありますよね💦
そんなときは…
🔹 おすすめのページを開いたまま、パートナーの机に置く
🔹 スマホで記事を開いたままにしておく
🔹 「この部分、すごく共感した！」と軽く話題に出す
「読んでほしい」と言わなくても、自然と目に入るようにする と、意外と興味を持ってくれることがあります💡
④ 具体的にお願いしてみる📝
そこで、こんなふうに具体的に伝えてみました。
🗣 「解決策を考えなくていいの。ただ話を聞いてほしいだけ！」
🗣 「話を聞くときは、スマホを見ずに、うなずいてくれる？」
🗣 「わたしが話したら、次はあなたの番ね💡」
伝え方を工夫すると、少しずつパートナーの反応も変わってきます😊
パートナーが理解してくれると、こんなメリットが！
① こどもへの対応が統一される👶
ママとパートナーで対応が違うと、こどもは混乱しがち。統一できると、こどもも安心✨
②ママの大変さをわかってもらえる😵💫
「こどもに指示するって、こんなに大変なんだ！」と気づいてもらえるように。
③身近な「戦友」ができる👫
どこにも理解してもらえないとき、パートナーが支えになってくれることも💓
④視野が広がる👀
異性の視点
または当事者の視点から
アプローチの〝ちがい〟を知ることができます。
⑤自由に外出できるようになる🚶♀️
こどもをパートナーに預けて、ママも自分の時間を持てるように！
無理しすぎないで
パートナーにわかってもらえないと、つらいですよね。
でも、「ママが我慢するのが当たり前」じゃない んです。
もし、パートナーといることでココロが苦しくなるなら、少し距離を取るのも大切。
周りの人の力を借りながら、ママが「生きやすい」環境を整えていきましょう✨
「ママの笑顔」が、こどもにとって一番の安心材料 です！
あなたはひとりじゃない。
一歩ずつ、できることから試していきましょう😊💖
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