今年初の長水路練習

今日は朝から京都アクアリーナへ

４日からプールオープンしていて久々に長水路練習がしたかったのもあり行きました！
アップで400を泳いだあと、まずはスカーリング100を２本（レスト５秒）泳いだあと、ブレキック400を2本（レスト５秒）という鬼畜なメニュー後にフリーとブレをそれぞれプル練など加えてトータル4,000m泳ぎました。
その後、短水路のサブプールに移動してダウンを兼ねて250mというコロナ明け3回目とは思えない練習をしましたが、気持ちよく長水路を泳げたのは少しばかり収穫があったなぁと思いました！
次の練習は来週火曜日の短水路での練習になるかな！