谷間をつくる毎日２分のマッサージ【美胸チャレンジ DAY11】

＼ 夏のバストアップ祭り ／ ２週目も継続が決定しました♡

今日ほぐして行くのはバストまわりです。
✖️バストが小さい、
✖️離れ乳、
✖️垂れ乳 などの悩みにオススメで、

ここをほぐすと
⭕️バストが大きくなる
⭕️おっぱいをリフトアップ
⭕️谷間ができる
などの効果も期待できますので、一緒にやっていきましょう！

こんにちは、アラサーでB→Hカップ 美胸の先生 こと 松井 香苗 です。

バストケアは１日にしてならず！
「美胸習慣」を身につけて、
夏の間にバストアップしよう！

夏だ🏖！ビキニ👙だ！バストアップしよう！
#美胸チャレンジ

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美胸チャレンジ DAY11 の内容

美胸チャレンジでは、2種目およそ２分間のバストケアを紹介します。
7月11日からYouTubeに動画を毎日投稿していきますので、隙間時間やリラックスタイムに取り入れてみてください。

美胸チャレンジ DAY11 今回のバストケアは、

① 乳根のツボ
② バスト下から上にあつめる です。

今日ほぐして行くのは 二の腕・肩甲骨まわりです。
二の腕がタプタプ、背中でブラに乗るお肉、胸が小さい
などの悩みにオススメで、

ここをほぐすと
巻き肩の改善、おっぱいをリフトアップ、二の腕・背中が細くなる
などの効果も期待できますので、一緒にやっていきましょう！

DAY11 お手入れのポイント

① 乳根のツボ
・吐きながら押す
・バストトップから指２本下

② バスト下から上にあつめる
・バスト下〜バスト全体
・乳根→指先

＜ Time Stamp ＞

00:00　Opening
00:30　今回の美胸チャレンジ
00:58　DAY11 お手入れのポイント
03:09　Let's!! 美胸チャレンジ
05:42　本日のおさらい

11日目の #美胸チャレンジ 動画はこちら☟

お手入れを楽しむ♡ モチベーションを高める方法

「バストケアが続かない・・・」という方の共通点が下記の貧乳マインドにあります。

✖️ 自分のバストの嫌いな部分ばかりを注目する
✖️ やれない自分を責めていじめる
✖️ だいそれたことをしないと満足しない
✖️ 「どうせ変わらない」と卑屈になっている
✖️ できないタスクを自分に課す

どうでしょう・・・？

「美容」は、正直やらなくても死なないです。

でも、キレイになったら楽しいし、気分がアガるから「美容」をするんですよね？

美容のモチベーションを高める１番の方法は、
心地良いことを、楽しめる仲間と一緒にする、
素直に意見を聞ける専門家を見つけておくこと

つまり・・・一人でやらないこと〜！！！！

ということで♡

#美胸チャレンジ  で、InstagramやTwitterにシェアしてくださったら、わたしも「いいね！」しにいきます＾＾

ハッシュタグしている仲間がいたら 応援の「いいね！」で、お互いにモチベーション上げていきましょ♪

もちろん！YouTubeでの「チャット」「コメント」もご活用ください♪

お友達に紹介して頂けたら跳ねて喜びます^ ^

バストの「ふんわり」は、心の柔軟性ともつながってるので、「ふんわり」した気持ちでチャレンジしましょうね〜！

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松井 香苗