新生児育児@実家②

出産してから
約１ヶ月は実家での子育てでした。

その時の育児日記です📝

何をするにも初めてのことだらけ。
病院で少しは
できることが増えたとはいえ、
てんやわんやです。

赤さんをここでは
7月生まれなのでなあちゃんとします。

なあちゃんのごはんは、
始めはミルクと母乳の混合でした。

退院後は何日か、訪問助産師さんを頼んでいたので、
沐浴を一緒にしたり、
オッパイマッサージしてもらったり、
授乳みてもらったり、
色々相談したり、
していました。

その時になあちゃんの
体重を計っていたのですが、
増加量が割とおおかったので、
「ミルク減らしてもいいかもね～。日中はミルクをやめて、夜間だけミルクをあげる。そうすると、夜間はぐっすり寝るよ。」
とアドバイス頂きました。

そして日中ミルクだけに挑戦してみるも、
飲んで満足することもあっても、足りないのか、
ぐずることが多くなり、私もへろへろになり、
自分の母乳の栄養がたりてないんだ。。。。。とか、
おいしくないんだ。。。。。とか、

思ってしまっていた。

さらに
7～11時になると、寝れないぐずりで
泣いては少し寝てまた泣く。
という繰り返しを長い時で
4時間くらいすることが度々あって、
へろへろ。

ただ、11時くらいに寝付くと、
その後の真夜中の授乳の時は、すーーーっと寝てくれます。

ですが、一度だけ2時くらいの授乳後になぞの
覚醒をして全く寝ない日がありました。
バウンサーに乗せてゆらゆらしていても全く寝る気配なし。
その様子を見て、
寝れると思っている時間に寝れない。どうしよう。
とイライラしてしまって、
「寝てよっ！！！！」って、
バウンサーの横を叩いてしまった。
軽く叩いたのですが、
その振動でなあちゃんが、びくってしてキョトンとしました。

その様子をみて、
自己嫌悪爆発。。。。。
危なくない程度とはいえ、気持ちをぶつけてしまった。。。。
なあちゃん、ごめんごめん。。。
あーーーーーーーーと、号泣してしました。

そんな夜もありました。
あのビクッとしたなあちゃんの顔は今も覚えています( ；；)

寝付けなくて、泣くなあちゃんをみて、
「かわいそう、私の力不足。。。。泣き止ませてあげられない」

と色んなことが重なって負のループに。
しくしく泣くこともありました。
家族の助けはあったのに、うまく甘えられず
私がどうにかしなきゃ。という気持ちが強かったのかな。

その後、
黄昏泣きや、メンタルリープがあるということを、
友人に教えてもらって
「泣くのも成長」
と気持ちを切り替えることができたので、
張ってた力が抜けた。

寝ない日は、
音量を小さくしたテレビを見ながら抱っこすることで、
気がまぎれたし、
しんどくなったら、家族にヘルプを出せばいいし、
泣いてたら、
「なあちゃんを抱っこできるチャンス」と思うことにしたり、

どうにかプラスに持っていくように
思考転換することで、しくしく泣くことはなくなりました。

いまだに、謎泣きはあるので、
へろへろ状態は続きそうですが、
毎日の成長を見て、かわいい寝顔を見て、変な仕草を見ていると、
疲れがぶっとんでいきます。

でも、油断は禁物。
私がご機嫌斜めになるときは
いつも寝不足の時。

寝れる時に寝ないと！！！！！

と思いつつ、
ゆっくりのおやつタイムは欠かせません。

次回は、授乳について書きます～🔜

以上です。