なべ乃

30歳インドアすぼら主婦。 暴飲暴食がストレス発散なのに24歳のとき一型糖尿病(IDDM)発症。適応障害となり長期休職を経験。 2021年10月第一子出産。絶賛育児奮闘中!!

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30歳インドアすぼら主婦。 暴飲暴食がストレス発散なのに24歳のとき一型糖尿病(IDDM)発症。適応障害となり長期休職を経験。 2021年10月第一子出産。絶賛育児奮闘中!!

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    日々の食事と血糖値の記録

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なべ乃による１型糖尿病講座

【最終更新日：2020年10月18日】 2017年の桜が咲く前、当時23歳の私は突然１型糖尿病と診断されました。 糖尿病は勉強病とも言われており、自分で勉強して覚えておかないといけない内容がたくさんあります。私も最初は大変困惑し、苦労したものです。 ここは私なりに勉強してきた糖尿病の知識を解説？した、１型糖尿病講座みたいな記事たちの目次ページとなります。 誰でもわかる記事を目指して、噛み砕いて説明しています。（疑問・要望・苦情など各記事にて募集しております。内容の向上のた

なべ乃

    • ハーフバースデー（生後６ヶ月）をむかえた君へ

      君がこの世界に誕生して、６カ月が経ちました。 この半年、お母さんは初めての子育てに悪戦苦闘。 試練の連続で１日がとても長く感じ、何とか乗り越えたと思う毎日。でも振り返るとあっという間で、人生で特別で大事な時間を君と過ごしています。 君はとっても大きく生まれたね。 お母さんの持病（１型糖尿病）せいで、臨月前なのにすでに3,000g超え。だから臨月に入ってすぐに、予定帝王切開で出産しました。 それでも3,900g近い重量級で、だけど予定日より3週間早く産んだから呼吸は少しだ

      なべ乃

      • 2022年2月28日（月）の食事＆血糖記録

        1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ７時半　朝ごはん食前の血糖値:200↑（リブレセンサー値） 朝食後の血糖値スパイクを防ぐために試行錯誤してます。

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        • 2022年2月25日（金）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ７時　朝ごはん食前の血糖値:174→（リブレセンサー値） ヨーグルト:推定糖質35g （オートミール・オールブラ

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          2022年2月24日（木）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ７時半　朝ごはん食前の血糖値:217↑（リブレセンサー値） 前日(祝日)のお昼にマクドナルド食べたからか、夜間も

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          2022年2月24日（木）の食事＆血糖記録

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          2022年2月22日（火）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ６時　朝ごはん食前の血糖値:150→（リブレセンサー値） ヨーグルト:推定糖質35g （オートミール・オールブラ

          なべ乃

          2022年2月22日（火）の食事＆血糖記録

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          2022年2月21日（月）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ８時　朝ごはん食前の血糖値:133→（リブレセンサー値） 珍しく夜中に我が子起床。 お世話して寝てくれた頃には午

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          2022年2月21日（月）の食事＆血糖記録

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          2022年2月18日（金）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ７時　朝ごはん食前の血糖値:155→（リブレセンサー値） ヨーグルト:推定糖質35g （オートミール・オールブラ

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          2022年2月18日（金）の食事＆血糖記録

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          2022年2月17日（木）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中？） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ７時　朝ごはん食前の血糖値:137→（リブレセンサー値） ヨーグルト:推定糖質35g （オートミール・オールブ

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          2022年2月17日（木）の食事＆血糖記録

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          2022年2月16日（水）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ６時半　朝ごはん食前の血糖値:146→（リブレセンサー値） ヨーグルト:推定糖質35g （オートミール・オールブ

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          2022年2月16日（水）の食事＆血糖記録

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          2022年2月15日（火）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ７時半　朝ごはん食前の血糖値:210（実測） ヨーグルト:推定糖質35g （オートミール・オールブラン・レーズン

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          2022年2月15日（火）の食事＆血糖記録

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          2022年2月14日（月）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ７時　朝ごはん食前の血糖値:180（実測） 朝食後にバレンタインチョコ作り(10分でできる簡単ガトーショコラ)

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          2022年2月14日（月）の食事＆血糖記録

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          2022年2月10日（木）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 7時　朝ごはん食前の血糖値:135→（リブレセンサー値） 本日も昨夜旦那さんが残した宅配弁当でスタート！ 宅配

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          2022年2月10日（木）の食事＆血糖記録

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          2022年2月9日（水）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ７時半　朝ごはん食前の血糖値:119→（リブレセンサー値） 昨夜旦那さんが残した宅配弁当食べて、 今日も頑張りま

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          2022年2月9日（水）の食事＆血糖記録

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          2022年2月8日（火）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ８時半　朝ごはん食前の血糖値:127→（リブレセンサー値） 夜中、熱に浮かされた旦那さんが叫ぶ →我が子驚いて泣

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          2022年2月8日（火）の食事＆血糖記録

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          2022年2月7日（月）の食事＆血糖記録

          1型糖尿病なため、リブレ（血糖測定器）による測定、食前にインスリン注射で血糖管理をしています。 昨年10月に第一子出産。育児優先のため、どうしても高め管理になりがちです。（平日だけ産後ダイエット中） カーボカウント（糖質量の把握）でインスリン単位数を決めているため、食事内容には糖質量を記載。不明な場合は、おおよそこのくらいでは？と思う推定値を記載してます。 ６時半　朝ごはん食前の血糖値:175→（リブレセンサー値） 昨晩の食べすぎが響いて高めスタート。 ヨーグルト:

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          2022年2月7日（月）の食事＆血糖記録

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