1型糖尿病になっても『炭水化物は止められない。』とは？

【最終更新日：2021年9月23日】

はじめに
『炭水化物は止められない。』って言葉は、2018年12月よりはてなブログで更新していた旧ブログのサイト名です。旧ブログ残しているので、興味がある方はこちらからどうぞ。
この名前がすごく気に入っていたので、noteに引っ越した後もマイページのヘッダー画像に使ったり、”なべ乃”という名前の後ろに付けています。

『炭水化物は止められない。』とは？

ラーメン大好き 半チャーハンセット最強。お米好きパンも好き、お酒も最高！ どんなお酒もいけちゃう。ストレスの発散方法は暴飲暴食で生きてきたなべ乃が24歳の春、突然１型糖尿病になってしまった!!!

１型糖尿病は食事制限は不要で何でも食べて良いけれど、食事の度にインスリン注射で調整して血糖値のコントロールが必要らしい。。。
血糖値のコントロールは全然うまくいかないし、好きなもの食べると血糖値が爆上がりするし、かと言って健康的な献立は面倒くさくて作れない上に管理されてるみたいで食事が楽しくなくなるし、、これからも好きなもの食べ続けたい……！

誰かに相談したかったけど、両親親戚含め、糖尿病経験者は身内にいない…
１型糖尿病患者の会に行ってみると、真面目に食生活の見直しをされている方々ばかりで、ネットで調べてみても糖質オフレシピとか健康的な献立とか真摯に病気に向き合っている方向けのサイトばかり目に入ってきて、、
「好きに自由に食べたい」なんて相談、誰にもできない……。

私も最初は頑張って真面目に治療に取り組んでみたけど、ストレスたまって暴飲暴食に走り、上がりまくった血糖値を見て自己嫌悪して…の繰り返し。
そんなこんなで、病気のことも当時の仕事の状況もあってストレスがたまりにたまって、精神病（適応障害）になりまして。結果的に仕事も一旦辞めることになってしまいました。

もう我慢はやめよう！ 好きなもの食べられない人生なんて無理！！
私は１型糖尿病になっても『炭水化物は止められない。』

だけど、きっと私だけではないですよね？？？

今は糖尿病の患者さんがすごく多い時代です。だからネット上で情報発信している方や患者会などのコミュニティが充実しています。
その中で取り上げられる内容は、一日三食バランスよく食事を取ること。糖質オフレシピなど糖質の量を気にしたメニュー。糖質の量にきっちり合わせて薬を摂取すること。運動習慣を身に付ける方法などなど……。
もちろん健康的な生活が身体のためだと分かってはいるけど、だけどみんな、模範的な生活を送っているんだろうか？

みんながみんな糖尿病の優等生ではないはずです。だって私が出来ていないんだもん。
だから、不良患者仲間がいたら嬉しいなと思って、旧ブログ始めました。noteに引っ越してもこれまでと同じ気持ちで続けていますので、ここが不良患者さんの居場所になれたら幸いです。

『炭水化物は止められない。』に掲載する内容

糖尿病になっても炭水化物の我慢ができないなべ乃の日々を中心に綴ってゆきます。
・一日の食事や生活
・今の悩みや日々の愚痴
・行ってる治療や検査結果、医療費……などなど

１型糖尿病を発症して５年が経過し、何にも分からない初心者から少しは病気について詳しくなりました。糖尿病は自分で勉強することがすごく多い病気です。過去の自分が知っておきたかった内容をまとめた”１型糖尿病の講座”みたいな勉強ページも時たま更新します。

（重度のアニメオタクなので、好きなコンテンツに関する記事もポロポロ出てくると思います汗）

執筆者：なべ乃 について

29歳（2022年1月現在）
いちおう理系学部出身女
家好き かなりのインドア派。
アニメ・声優好きのオタク。

2017年　24歳の春 1型糖尿病発症。
その後生きづらさに苦悩していたら適応障害を発症。
仕事を辞めることとなり、約２年の間、人生をお休みしていました。
（2019年夏から再び前の職場で働かせてもらうことになり、現在も奮闘中）

人生のお休み期間を経験して、１型糖尿病になっても私には飲み食いの我慢は無理だと悟る。
2018年12月　仲間にたくさん出会いたいと思い、はてなブログ開始。（旧『炭水化物は止められない。』）
2020年10月　noteへお引越し。

有難いご縁があり、社会復帰とともに結婚しました。私にはもったいないくらい人間的に尊敬できる素敵な旦那さまです。無茶せず無理せず、ほどほどに手を抜いて主婦業やっています。
2021年2月　妊娠発覚！　10月に出産予定。
2021年10月　第一子出産

Twitterやっているので、良かったらフォローしてみてください。
（Twitterの内容は、食事や血糖値・体調の話が半分　アニメやゲーム半分）