【就活】021アピールするネタがない、成果がないという人へ

2023年6月15日 21:18

【就活】なべじゅんコーチの「みんな　自分らしく」　No.21

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＊＊　自分らしく、自分の魅力を伝える就活へ＊＊
＊＊　第２章　自己分析編　　　　　　　　　＊＊
＊＊　　３．アピールするネタがない、　　　＊＊
＊＊　　　　　　　成果がないという人へ　　＊＊
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就活学生さんを　コーチングで支援している
”なべじゅん”　コーチです。

前回は、＜無意識領域＞へ深く入っていくことで、普段は気づけていない　より深く自分の内面に気づくこと　をご説明しました。
今日は、「でも私には、アピールするほどのネタ（体験）がないよ、成果がない」という方へのアドバイスを　話していきます。

　
＜今日のまとめ＞
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１．アピールするネタがない、とは思わないで大丈夫。
　　必ず、あなたの中には、良い体験があります。
２．それを出しやすくするのも＜無意識領域＞へダイブすること。
３．ポイントは、①質問力と、②丁寧にその具体的場面を想い描く（再体験、味わうこと）。例えると【映画のフィルムを10秒切り取る】ように場面を取り出そう。
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３．アピールするネタがない、成果がないという人へ

就活相談で　お話をしていると、
・コロナでほとんど活動もできていないんです・・・（留学ができなかった、授業もリモートばかりで　家にずっといたとか、）
・いやー、自慢できるほどの　成果も出せていないし・・・
など、困ったという表情で話される方も　いらっしゃいます。
　
なければ、これからまだ間に合えば、作れ！動け！　というアドバイスをしているサイトもありますが、
私は、みなさん　これまでの中に、何かしら面接で言えるようなものは、必ずありますよ。と返答しています。
だって、忘れているだけですから・・・
　
　

１．自慢できるほどの　成果がない？

この成果は「結果としての成果物」という意味であるなら、それにこだわる必要はありません。よく、成果は定量的に示しなさい、と言われているので、
例えば、
・（部活）全国で３位になれた。
・（アルバイト）売上をコロナ前の２倍に伸ばせた。
など、結果としての成果物を　ＥＳでアピールしている方も多いですよね。
　

■定量数字が書いてあれば、それは　わかりやすい　けど、
そりゃー、数字で定量的に書けた方が、わかりやすいです。
でも、その「３位」とか、「２倍」だから、その部分だけで、「すごいなー、この人優秀だな、採用したい！」など、思うことは、まずないです。
（※ いやー、全国３位なんて簡単には成れないよね、だから、プロセスも相当優れているはずだ、と考える面接官は居ると思います。でも、結果成果だけで判断することはないですね。）
　
■成果が出せているは【実績】だが、その【再現性】も必要
結果が出せていることは【実績がある】ということなので、それは一定のプラス評価をしますが、それが再現性のない（偶然、運に近い）成果物なら、会社に入っても、成果だせる保証にならないですよね。
なので、純粋な成果物だけでは意味はなく、それに至った過程（プロセス）の良さを確認していきます。どんな計画を立て、どう工夫して達成まで行き着いたの？　それが、「なるほど、よく考えられていて、実行力もあるね」というストーリーが大事なんです。
　

■成長の傾きを示すこともできる
なので、「結果成果物」の大きさは、余り、こだわる必要はないです。
結果でなく、プロセスの素晴らしさ、を示しましょう。
　
さらに、この過程で、どんなことを学び、自分が成長したか？　ということをアピールすることで、十分カバーできますよ。「私は、（常に）右肩上がりの成長をしていける人材です」というアピール。

これは、第７回でも説明しましたね。

２．そもそも活動していないから、言えることがない？

さて、こちらは、確かに　活動が十分にできなかったところはあると思います。しかし、ゼロではないと思うのですよね。
大学で勉強もしていたし、アルバイトもしていただろうし、友人とも接点があっただろうし、一人で引きこもっていない限り、必ず活動はしていたのです。（わざわざの就活で使うための活動は、できていなかったかも）
　
対応１）本当にないのか、＜無意識領域＞で、深堀りしてみましょう！
普段意識できていない、過去の経験が蓄積されているのが、＜無意識領域＞でしたので、まずは、そこにアクセスしてみましょう。
その方法は、質問の仕方次第でしたね。
　
Q1. 学生生活で、あなたが、【一番　うれしかった！　ワクワクした！】と感じたことを教えてください。　＜プラスの感情が出た場面を探す＞
⇒感情ベースで考えると、出てくるはずです。
「学生生活」を「中学生のとき」「高校生のとき」とやれば、時系列にできますし、「サークルで」「アルバイトで」「部活で」とやれば、対象を絞り込んで、それぞれを深堀りすることができます。
感情側も「うれしい、ワクワク」をもっと、自分らしい表現の言葉にすると、思い出しやすくなるでしょう。
　
もっと、出やすくするなら、
Q2. その　とても嬉しかった場面で、
　１．自分の感情がピークになった【瞬間】を、
　２．その前後10秒くらいの長さで、＜映画のフィルムのように切り出して＞ください。
でしたね。
　
この10秒のシーンを丁寧に、自分史のマトリックス表に、メモしていくことでもいいですし、モチベ―ショングラフにまとめることでも　OKですね。
その時のポイントは、その場面で出ていた「感情」を、より深く、丁寧に書き残すことが大事ですよ。
＊「うれしい」「ワクワクした」だけでなく、それ以外にもある感情の言葉を引き出し、メモしましょう。　⇒これは、今後でやっていきます。
　
上記は、前回（第20回）で説明しています。

　
２）上記をやってみたけど、やっぱり　私にはネタがないわ～　という場合
「私には、まったくネタがない」という人は、まずいない。
コーチという者は、「あなたの経験は　すばらしいものですよ」、と信じている人なんですが、そこまでないと言われてしまうと・・・
　
対応２）一つは、周りの人に　ヒアリングしてみてください。
自分で気づけなくても、あなたのことを良く知っている、客観的に見てくれている友人・先生・親御さんなど、そのみなさんは、これまでの付き合いの中で、あなたの素晴らしいところを知っていますので。自己分析だけでなく、他己分析をするのと同じことですね。
　
Q1.あなた（親友Aさん）から見て、私の素晴らしいところって、なんだと思う？
と尋ねて、Aさんが言ってくれたことを、すぐに　そんなのないよ～と　〇✕判断するのではなく、
　
Q2.私の経験で、その素晴らしいところが発揮された【具体的場面】って、どんな時だっただろう？
と、まず探すことをしてみてください。
　

友人が、「あなたは、いつも私（親友）が困っていないか、何か役立つことができないか？　と考えてくれているのが、いつも声を掛けてくれるし、表情からも感じ取れているよ。本当に素晴らしい、ありがたいと思っているよ。」と言ってくれたなら、
そっかー、そんな場面って、過去、どんな時にあったっけ？　と、自分の記憶の中を　探してみてください。
それを＜意識領域＞でやるのではなく、自分が気づいていない＜無意識領域＞へ深くダイブすることで、新たに発掘する！　というのが、狙いです。
　

とはいえ、やっぱり出てこないわ～　（まるで、便秘のようですね；笑）
というなら、
　　
まあ、言ってくれた友人に、
Q3. えっ、それって、【具体的にいつ】、【どんな場面】でのこと？
と、親友Ａさんがイメージした場面を　具体的に聞いてしまう手もあります。この方が、相手の記憶を手助けに使えますね！
　
Ａさん：うーん、そうねー。ほら、私（Ａさん）がバイト先のＢさんとの人間関係で悩んでいた時に、相談もしていないのに、何か悩んでない？　と声を掛けてくれたじゃない。あそこで声を掛けてくれたから、話してみよう、と思えたんだよ。とか、
　
場面が特定できれば、その場面に深く入りこみ、リアルにその場面の映画を見るように、10秒間のフィルムを味わってみてください。すると、その場面での自分の感情が見えてきますので。
　

３．共感性コミュニケーションの力

■切り取られた　10秒間のフィルム
さきほどのＡさんとの10秒間のやり取りを、＜無意識領域＞にある記憶の引き出しを開き、探索してみましょう。
　
あなた：ああ、そんなことあったねー。そっかー、あの時って、どの場所だったっけ、大学の授業が終わって、お昼食べにいこう！って、２人で廊下を歩いている時だった。・・・　Ａちゃんは、どんな表情だったっけ？・・・そうだ、会話していても、いつもよりは、ちょっと反応が薄いっていうか、なんか、いつもより会話が盛り上がらないなー、と（私は）感じていたんだ。・・・だから、「ひょっとして、なんか悩んでいない？」って、言ってみようと思ったんだよ。・・・そうそう、言ってみると、Ａちゃんは、ちょっと一息おいて「うーん、わかる？」って返してくれたんだよね。・・・（私には、）まだ言おうか、言うまいか、どうしよう？って表情に感じたから、すぐに続けて「もちろん言いたい時でいいよ。いつでも相談乗るし、できることなら　なんでもするからさー」って、深刻にならないようにと思いながら、ちょっと明るめに私言ったんだ。・・・その後はＡちゃんから、「じゃあ～、お昼食べながら、聞いてくれる？」って、言ってくれたので、私の中では、「私を頼ってくれて、うれしい！」って、なったんだっけ。
　

とか、このくらいの丁寧な描写で、ゆっくりと、１秒づつ、その場面を味わいながら、その時のやり取り（セリフ）や、その場所にあったもの・見えたもの・聞こえたものを確認しつつ、自分の中にある気持ち（感情）と考えていたこと（思考）を　言葉にして噛みしめてもらうといいです。
　

■映画も、演劇舞台も、小説も、ぜんぶ同じですよ　　
映画のフィルムを10秒間切り取り、それを丁寧に、外から見える部分と、自分の内側（思考・感情）にある部分を確認して、言葉化しているんですよね。相手に伝えようとすると、このような描写になりますよね。
これって、例えると、
・演劇舞台の俳優さんが、セリフと表情で、自分の内面も含めて、観客に伝えていますよね。観客は、それが伝わってくるから、その主人公に共感して感動するんです。映画もそうです。
・もっと言えば、小説も同じことですよ。小説には文字しかありません。でも、読んでいる読者は、勝手に主人公の表情・仕草をイメージし、場面情景も含めて楽しんでいるわけです。
　
■共感性コミュニケーションの力
「共感性コミュニケーション」とは、みなさんが元々持てている　この場面のイメージ化する能力を使って、相手とコミュニケーションをしようとすることなんです。
ですので、私は、
・面接とは、面接官が　あなたに評価点（〇✕）を付ける場所じゃないよ。
・20分もお時間をいただいて、自分が主人公の舞台演劇を見てもらう時間なんだよ。（踊ることはしないので、朗読劇ね）
・自分にしかない素晴らしいエピソードを聞いてもらい、その内容に共感してもらうことが、舞台俳優である　あなたの目標です。自分のファンを創るのです。
・そのために、自分という役者はこんな人物です。何を考え、これまでやってきて、これからの未来、どんな夢を実現していきたいのか、その物語を語っているのです・・・。
　
どうですか？　こう考えると、他の候補者との競争（だけ）でない、自分のやるべきことが、見えてきませんか？　（ちょっと気がラクになってくれると、いいのですが、）
　　

■自己分析を自分一人でやる？、周りの力を借りる？
自己分析を、
① セルフ（自分一人）で行うなら、基本になる質問文に従って、段階的に行う。この時に成功する上で大事なことは、各ステップで求めている状況に自分がなれたか、それを自分で感じとること（自己観察）がとても大事になります。（自分で気づき、自分で軌道修正していくので、）
　
②一緒に体験した人が、相談役になってくれるなら、その人との対話をしながら、一緒に場面を思い出し、その中にあった　自分の感情を言葉化していく。
これは、同じ場面を一緒に体験していたのであれば、思い出すことを　２人の力でできますね。キャッチボールの形で言い合いながら、お互いの理解を深めていけばいいです。
　
③ （一緒に体験はしていないが、）質問をして＜無意識領域＞へのダイブを手伝ってくれる人が居れば、あなたの返答の深さを受けて＝状況（返答内容）を見ながら、場面に合わせてのアレンジをしつつ、＜無意識領域＞へ誘導することもできます。こういった方に質問役をお願いする手もありますよ。例えば、キャリアセンターの方など、これができる方ですね。
　私を含めたコーチは、発言だけでなく表情も見ながら、このダイブを引き起こす質問の工夫を色々知っている人、ということになります。
（最後は、完全な宣伝でした；笑）

　
今日は、ここまで。

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■ Finding Mine　代表　　なべじゅんコーチ
　感情に着目した自己分析から「自分らしさ」を引き出す　寄り添いコーチ

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