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生きづらさを生み出す心の教科書

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生きづらさの原因やメカニズムについて、心理学的視点からわかりやすくロジカルに言語化して記事にしています。 心の仕組みを理解することで、自然と自分自身の生きづらさが緩み、解けてい…
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#現実創造

セラピーなどで、簡単に変わってはいけない人

※相変わらずの長文です 以前の投稿で、 「人生が変わる人と、変わらない人」 がいるという…

『ない』前提で追いかけることを辞める。

「〇〇が無いから、私は幸せじゃない」 ⇄「〇〇さえ手に入れば、私は幸せになれる」 何語も…