生きづらさを生み出す心の教科書

本

生きづらさの原因やメカニズムについて、心理学的視点からわかりやすくロジカルに言語化して記事にしています。心の仕組みを理解することで、自然と自分自身の生きづらさが緩み、解けてい…

#トラウマ

・無性にイライラする･･･・突発的に怒りを感じる･･･・無性にザワザワドキドキする･･･・訳も…

2か月前

明らかに理不尽なことがあったとしても、どんなに納得が出来ないことがあっても、冷静に考え…

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6か月前