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生きづらさを生み出す心の教科書

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生きづらさの原因やメカニズムについて、心理学的視点からわかりやすくロジカルに言語化して記事にしています。 心の仕組みを理解することで、自然と自分自身の生きづらさが緩み、解けてい…
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#潜在意識

セラピーなどで、簡単に変わってはいけない人

※相変わらずの長文です 以前の投稿で、 「人生が変わる人と、変わらない人」 がいるという…

【保存版】自分を責める癖の本質改善方法とは

明らかに理不尽なことがあったとしても、 どんなに納得が出来ないことがあっても、 冷静に考え…

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